Skinny Chicken & Brokkoli Alfredo

Name: Skinny Chicken & Brokkoli Alfredo
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 3
Cuisine: Mediterran, Italienisch, Europäisch
Ingredients: 473 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gekochter Brokkoli; 2 Hähnchenbrust, gewürzt mit Salz & Pfeffer dann gekocht und in mundgerechte Stücke geschnitten; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Sautierte Austern oder gewürfeltes gekochtes Hähnchen zum Servieren; 2 (Winter) zerrissenes oder gehacktes Basilikum (10 bis 12 Blätter); 2 (Winter) Mehl; 2 (kann sein oder überfliegen) Zitronen-Pfeffer-Dressing; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten milch (jede Art, ich habe Mandelmilch verwendet); 177 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten geriebener parmesan-Käse; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten einfacher griechischer Joghurt; 227 Nüsse jeder Art (gehackt) rotini; 3 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Salz & Pfeffer

Skinny Chicken & Broccoli Alfredo könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept is für 3 Portionen. 615 Kalorien, 40g protein, und 20g Fett jeder. Dieses Abdeckungen 31% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept wird von 6 Feinschmeckern und Köchen gemocht. Wenn Sie natives Olivenöl extra, Parmesan, Hühnerbrühe und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Zu verwenden bis das Mehl könnte man dies Hauptgericht mit Apfelkuchen mit Karamellsauce als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Dieses Rezept ist typisch für die mediterrane Küche. score von 84% dieses Gericht ist spektakulär. Versuchen Skinny Chicken & Brokkoli Alfredo, Skinny Chicken & Brokkoli Alfredo, und Skinny Chicken & Brokkoli Alfredo für ähnliche Rezepte.