Skinny-fied Steak Mit Pilzen, Bok Choy Und Gingered Tamari

Name: Skinny-fied Steak Mit Pilzen, Bok Choy Und Gingered Tamari
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 4 baby Choy (oder Ersatz Spinat, Grünkohl, Mangold, Spargel, Brokkoli oder jede grüne Bohne, die Sie mögen.); 1 Doppelt gefüllte Oreos Zitronen-Pfeffer-Dressing; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel frisch geriebener Ingwer; 1 null saft von, saftige Limette (2-3 T Saft); 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) gehackter scharfer Pfeffer (jede Sorte, die Sie mögen); 2 groß portobello-Pilze oder 4 Tassen gemischte Pilze; 2 etwas gehackte Zucchini 4 Scheiben Münsterkäse, halbiert; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch tamari (eine weizenfreie Sojasauce); 1 gut getrimmtes 8 oz New York Strip Steak (oder ein 8 oz Stück Rocksteak oder zwei 4 oz Filetfilets)

Skinny-fied Steak mit Pilzen, Bok Choy Und Gingered Tamari ist ein glutenfrei und milchfrei Hauptgericht. Dieses Abdeckungen 32% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 2 Portionen. 246 Kalorien, 37g protein, und 5 G Fett jeder. 7 leute fanden dieses Rezept köstlich und befriedigend. Es kann jederzeit genossen werden, ist aber besonders gut für valentin Tag. Gehen Sie in den Laden und holen gut getrimmt 8 oz New York Strip Steak, Knoblauch, Ingwer, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um den Pfeffer zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Einfache Pfefferminz-Dessert als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 3%. uper. Ähnliche Rezepte sind Bok Choy, Shiitake und Knoblauchnudeln, Knoblauch Ingwer Zucchini Nudelschale mit Lachs und Bok Choy, und Gingered Rock Steak mit Schnee Erbsen, Pilze und Paprika.

Zutaten

Portion:

baby Choy (oder Ersatz Spinat, Grünkohl, Mangold, Spargel, Brokkoli oder jede grüne Bohne, die Sie mögen.)1Doppelt gefüllte Oreos

Zitronen-Pfeffer-Dressing 2Kruste: Graham-Cracker-Krümel

frisch geriebener Ingwer 1null

saft von, saftige Limette (2-3 T Saft)13/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)

gehackter scharfer Pfeffer (jede Sorte, die Sie mögen)2groß

portobello-Pilze oder 4 Tassen gemischte Pilze 2etwas gehackte Zucchini

4 Scheiben Münsterkäse, halbiert 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

tamari (eine weizenfreie Sojasauce)1

gut getrimmtes 8 oz New York Strip Steak (oder ein 8 oz Stück Rocksteak oder zwei 4 oz Filetfilets)

Empfohlener Wein: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Steak funktioniert sehr gut mit Merlot, Cabernet Sauvignon und Pinot Noir. Schließlich sind Rindfleisch und Rotwein eine klassische Kombination. Im Allgemeinen passen schlankere Steaks gut zu leichten oder mittelkräftigen Rottönen wie Pinot Noir oder Merlot, während dickere Steaks ein kräftiges Rot wie Cabernet Sauvingnon vertragen. Sie könnten versuchen, Matanzas Creek Alexander Valley Merlot. Rezensenten mögen es mit 4,3 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 28 Dollar pro Flasche.