SoCal Guacamole Burger

SoCal Guacamole Burger
SoCal Guacamole Burger könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion enthält 486 Kalorien, 27g protein, und 30 G Fett. Dieses deckt 21% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Wenn Sie Vollkorn-hamburger-Brötchen, Limettensaft, Tomaten, und ein paar andere Zutaten zur hand haben, können Sie es machen. Um die Tomate zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Rosa Pfingstrose-Popcorn-Bälle als dessert. Dieses Rezept ist typisch für die Mexikanische Küche. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 15 Minuten. 6%. iemlich gut. Versuchen SoCal Veggie-Burger, Truthahn Burger mit Guacamole, und Chicken-burger mit guacamole und chipotle für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Grill auf mittlere bis hohe Hitze vorheizen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
GrillGrill
2
Die Hälfte der Avocado in eine Schüssel geben und mit einer Gabel fast glatt pürieren.
Zutaten, die Sie benötigen
AvocadoAvocado
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
3
Sauerrahm und die nächsten 3 Zutaten in die Schüssel geben; umrühren, um zu kombinieren. Die restliche Hälfte der Avocado würfeln.
Zutaten, die Sie benötigen
Saure SahneSaure Sahne
AvocadoAvocado
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
4
Gewürfelte Avocado, Tomate, Jalapeo und 1/8 Teelöffel Salz in die Schüssel geben; vorsichtig umrühren, um zu kombinieren.
Zutaten, die Sie benötigen
AvocadoAvocado
TomateTomate
SalzSalz
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
5
Rindfleisch in 4 gleiche Portionen teilen. Formen Sie jede Portion vorsichtig zu einem (1/2 Zoll dicken) Patty. Drücken Sie eine nickelgroße Vertiefung in die Mitte jedes Pastetchens.
Zutaten, die Sie benötigen
RindfleischRindfleisch
6
Streuen Sie gleichmäßig mit restlichen 3/8 Teelöffel Salz und Pfeffer.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
7
Legen Sie Burger auf ein mit Kochspray beschichtetes Grillgestell. Grill 3 Minuten auf jeder Seite oder bis zum gewünschten Grad der doneness. Die geschnittenen Seiten der Brötchen leicht mit Kochspray bestreichen.
Zutaten, die Sie benötigen
Kochen SprayKochen Spray
RollenRollen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
GrillGrill
8
Legen Sie Brötchen, schneiden Sie die Seiten nach unten, auf Grillgestell; Grill 1 Minute oder bis geröstet.
Zutaten, die Sie benötigen
RollenRollen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
GrillGrill
9
Legen Sie 1/4 Tasse Sprossen auf die untere Hälfte jedes Brötchens; jeweils mit 1 Pastetchen, etwa 3 Esslöffel Guacamole und der oberen Hälfte des Brötchens belegen.
Zutaten, die Sie benötigen
Hot Dogs, GegrilltHot Dogs, Gegrillt
SprosseSprosse
RollenRollen

Kochausrüstung

SchwierigkeitNormal
Fertig in15 m.
Portion4
Gesundheits-Score16
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