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Sojabohnen-Croustaden

Sojabohnen-Croustaden
Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Es wird dir gebracht von cookstr.com . Es ist eine gute Option, wenn Sie einem folgen vegan Diät. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 Minuten. 5%. Versuchen Sojabohnen-Dosa : Gesunde Sojabohnen-Leinsamen-Dosa, Apple Croustades, und Apfel Crumb Croustades für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Den Ofen auf 177° (180C) vorheizen. Schneiden Sie die Krusten vom Brot ab. Glätten Sie die Scheiben mit einem Nudelholz und bestreichen Sie sie mit der geschmolzenen Butter.
Zutaten, die Sie benötigen
ButterButter
BrotBrot
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
NudelholzNudelholz
BackofenBackofen
2
Mit einem 2in (5cm) runde cookie cutter, stempel aus 3 stücke von jeder scheibe brot. Schieben Sie das Brot, Butter-Seite nach unten, fest in eine 12-Tasse Mini-Muffin-Pfanne.
Zutaten, die Sie benötigen
ButterButter
CookiesCookies
BrotBrot
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
AusstecherAusstecher
Muffin TablettMuffin Tablett
3
Backen Sie für ungefähr 12 Minuten oder bis gut knusprig.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
4
Die Croustaden aus der Pfanne nehmen und auf einem Rost abkühlen lassen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
DrahtgestellDrahtgestell
PfannePfanne
5
Kochen Sie die gefrorenen Bohnen in einem Topf mit leicht gesalzenem kochendem Wasser etwa 5 Minuten, bis sie weich sind.
Zutaten, die Sie benötigen
BeansBeans
WasserWasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
20 Frische Erdbeeren, Geschält20 Frische Erdbeeren, Geschält
6
Abtropfen lassen, in kaltem Wasser abspülen und erneut abtropfen lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
WasserWasser
7
Bohnen, Schalotten, Basilikum, Öl und Knoblauch in einem Mixer oder einer Küchenmaschine grob pürieren. Mit Salz und Pfeffer würzen.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
SchalotteSchalotte
KnoblauchKnoblauch
BasilikumBasilikum
BeansBeans
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
KüchenmaschineKüchenmaschine
BlenderBlender
8
Teilen Sie das Bohnenpesto unter die Croustaden und bedecken Sie jedes mit einem Basilikumblatt.
Zutaten, die Sie benötigen
Frisches BasilikumFrisches Basilikum
Frische Geschälte Erbsen Oder Aufgetaute Gefrorene Bio-ErbsenFrische Geschälte Erbsen Oder Aufgetaute Gefrorene Bio-Erbsen
9
Sofort servieren.
10
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Beitrag
13
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SchwierigkeitSchwierig
Fertig in30 m.
Portion12
Gesundheits-Score61
MilchfreiSehr GesundVeganVegetarisch
DiätenOhne Milch Und MilchprodukteLacto-ovo-vegetarisch
GerichteMittagessenHauptspeiseHauptgangAbendessen
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