Sonnenschein-Smoothie

Name: Sonnenschein-Smoothie
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Mexikanisch
Ingredients: 355 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte geschälte Aprikosen (ca.; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte Melone; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Lebensretter Gummibärchen; 170 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. karton Zitrone fettarmer Joghurt; 0 Heath Bar Toffeestücke geriebene Zitronenschale; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte geschälte mango; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch mango-Nektar (wie Jumex); 158 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte geschälte Nektarine (ca.

Sunshine Smoothie könnte nur die morgendliche Mahlzeit sein, nach der Sie suchen. Eine Portion enthält 74 Kalorien, 2g Eiweiß, und 1g Fett. 1 person fand dieses Rezept würzig und befriedigend. Wenn Sie Mango-Nektar, Melone, Eiswürfel und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Nur wenige Leute mochten dieses mexikanische Gericht wirklich. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 6%. iemlich gut. Versuchen Sonnenschein-Smoothie, Sonnenschein-Smoothie, und Sonnenschein-Smoothie für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Mango in eine Plastiktüte mit Reißverschluss legen; versiegeln. 1 Stunde einfrieren.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Große Weiße Ananas Oder Normale Ananas

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Ziploc-Beutel

Kombinieren Sie gehackte Aprikosen und die nächsten 5 Zutaten (durch Joghurt) in einem Mixer; glatt rühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Aprikose

Joghurt

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Blender

Gefrorene Mango und Eis hinzufügen; glatt rühren.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Große Weiße Ananas Oder Normale Ananas

Eis

Kochausrüstung

Ziploc-Beutel

Blender

Zutaten

Portion:

3551 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gehackte geschälte Aprikosen (ca.2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gehackte Melone 2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

Lebensretter Gummibärchen 1701 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

karton Zitrone fettarmer Joghurt 0Heath Bar Toffeestücke

geriebene Zitronenschale 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gehackte geschälte mango 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

mango-Nektar (wie Jumex)1581 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gehackte geschälte Nektarine (ca.

Empfohlener Wein: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Mexikaner auf der Speisekarte? Probieren Sie die Kombination mit Pinot Noir, Riesling und prickelndem Rosé. Saure Weißweine wie Riesling oder tanninarme Rotweine wie Pinot Noir passen gut zu mexikanischen Gerichten. Sparkling Rosé ist auch eine sichere Paarung. Das Burn Cottage Cashburn Pinot Noir mit 4,7 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 30 Dollar pro Flasche.