Southwestern Shepherd's Pie ist ein glutenfrei Hauptgericht. Dieses Rezept is für 4 Eine Portion enthält 658 kalorien, 28g Eiweiß, und 38g Fett Portion/en. Dieses Rezept ist typisch für die schottische Küche. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Eine Mischung aus Jalapeño, Butter, Koriander und einer Handvoll anderer Zutaten reicht aus, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um die Butter aufzubrauchen, könnte man diesem Hauptgang mit dem folgen Zimt-Butter-Kuchen als Nachtisch. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 45 minuten. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine spektakuläre Punktzahl von 72%. olide. Ähnliche Rezepte umfassen Paleo Shepherd's Pie, Southwestern Shepherd's Pie, und Southwestern Sweet Potato Shepherd's Pie.
Anweisungen
1
Öl in einem großen Topf erhitzenmittlere Hitze.
Zutaten, die Sie benötigen
Speiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Topf
2
Zwiebel und Paprika hinzufügen; kochen, rühren, für10 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
Pfeffer
Zwiebel
3
Knoblauch und Jalapeño hinzufügen;2 Minuten kochen lassen. Erhöhenhitze auf mittelhoch; Rindfleisch hinzufügenund braun für 5 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
Knoblauch
4
Fügen Sie Tomatenmark und Gewürze hinzu;kochen, Rühren, für 2 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
Tomatenmark
Rzen
5
Hinzufügentomaten; köcheln lassen, bis Flüssigkeitreduziert, 15 Minuten.
6
Fügen Sie Mais, Bohnen und 4 Esslöffel Koriander hinzu. Löffel in eine 9x9-Zoll-Auflaufform.
Zutaten, die Sie benötigen
Cilantro
Beans
Mais
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Backform
7
Süßkartoffeln in einen Topf mit Wasser geben.Zum Kochen bringen, Hitze reduzieren undsimmer für 30 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
Süßkartoffel
Wasser
8
Abtropfen lassen;mit Butter und Milch zerdrücken.
Zutaten, die Sie benötigen
Butter
Milch
9
Brei über die Fleischmischung verteilen.
Zutaten, die Sie benötigen
Verbreiten
Fleisch
10
Backen Sie in einem 400 ° F Ofen bisbraun, 30 Minuten.