Spaghetti Mit Sardinen, Blumenkohl Und Grünkohl
Sie können nie zu viele Hauptgerichtsrezepte haben, also probieren Sie Spaghetti mit Sardinen, Blumenkohl und Grünkohl. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses milchfreie und pescatarische Rezept hat 398 Kalorien, 17g protein, und 14g Fett pro portion. Gehen Sie in den Laden und holen Sardinen, Spaghetti, Zitronensaft, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. Dieses Rezept wird von 12 Feinschmeckern und Köchen gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 36 Minuten. 8%. usgezeichnet. Ähnliche Rezepte sind Spaghetti mit Sardinen, Salsa spaghetti mit Sardinen, und Farro Salat mit Sardinen und Grünkohl.
Anweisungen
1 Esslöffel Öl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.
Zwiebeln hinzufügen; mit Salz und Pfeffer würzen. Kochen, rühren, bis golden, etwa 18 Minuten. (Hitze reduzieren, wenn Zwiebeln zu dunkel werden.)