Spaghetti-Nester

Spaghetti-Nester
Spaghetti-Nester könnten nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 17g protein, 32 G Fett, und insgesamt 550 Kalorien. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses deckt 22% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 13 Personen waren von diesem Rezept beeindruckt. Eine Mischung aus Spinatblättern, Mozzarellabällchen, koscherem Salz und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 8%. Versuchen Spaghetti-Nester, Spaghetti Squash-Nester mit Fleischbällchen, #SundaySupper, und Spaghetti Junction: Die $ 4 Spaghetti, die fast so gut schmecken wie die $ 24 Spaghetti von Roy Choi's 'L.A. Son für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Beobachten Sie, wie Sie dieses Rezept machen.
2
Spezielle Ausrüstung: Vier Springformpfannen mit 4 Zoll Durchmesser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SpringformSpringform
3
Stellen Sie ein Ofengestell in die Mitte des Ofens. Heizen Sie den Ofen auf 350 Grad F. Butter den Boden und die Seiten von vier 4-Zoll-Durchmesser Springform Pfannen.
Zutaten, die Sie benötigen
ButterButter
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SpringformSpringform
BackofenBackofen
4
Für die Nudeln: Einen großen Topf Salzwasser bei starker Hitze zum Kochen bringen.
Zutaten, die Sie benötigen
PastaPasta
WasserWasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
TopfTopf
5
Fügen Sie die Nudeln hinzu und kochen Sie, bis sie weich, aber immer noch fest im Biss sind, gelegentlich umrühren, 8 bis 10 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
PastaPasta
6
Die Nudeln abtropfen lassen und in eine große Schüssel geben.
Zutaten, die Sie benötigen
PastaPasta
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
7
Fügen Sie den Spinat, Käse, öl und 1/2 Teelöffel Salz. Gut werfen, bis der Spinat verwelkt ist. Zum abkühlen beiseite stellen.
Zutaten, die Sie benötigen
SpinatSpinat
KäseKäse
SalzSalz
SpeiseölSpeiseöl
8
Für die Montage: Parmesan, Milch, Salz und Ei in einer großen Schüssel glatt rühren.
Zutaten, die Sie benötigen
ParmesankäseParmesankäse
MilchMilch
SalzSalz
EiEi
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
9
Gießen Sie die Sauce über die Spaghetti-Mischung, bis sie gut kombiniert ist. 1/2 Tassen der Spaghetti-Mischung um eine Zange oder eine große Gabel drehen und in die vorbereiteten Pfannen geben. Machen Sie eine Vertiefung in der Mitte jedes Nudelnestes und beträufeln Sie es mit Olivenöl.
Zutaten, die Sie benötigen
OlivenölOlivenöl
SpaghettitrgernSpaghettitrgern
PastaPasta
SoßeSoße
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
ZangeZange
10
Backen Sie 15 Minuten.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
11
10 Minuten abkühlen lassen, bevor Sie die Seiten aus den Pfannen nehmen.
12
Entfernen Sie die Böden der Pfannen mit einem dünnen Metallspatel von den Nestern.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SpachtelSpachtel
13
Löffel 1/2 Tasse der Marinara-Sauce auf jedem der 4 Servierteller.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Stück (4 Unzen) Ziegenkäse1 Stück (4 Unzen) Ziegenkäse
14
Legen Sie die Spaghetti-Nester auf die Sauce.
Zutaten, die Sie benötigen
SpaghettitrgernSpaghettitrgern
SoßeSoße
15
3 Kugeln Mozzarella in jedes Nest geben und servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
Zerkleinerte Rohe KartoffelnZerkleinerte Rohe Kartoffeln
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion4
Gesundheits-Score15
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