Spaghetti Squash Anbraten

Spaghetti Squash Anbraten
Spaghetti Squash Sauté könnte die Beilage sein, die Sie suchen. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Dieses Caveman, glutenfreie, ursprüngliche und ganze 30 Rezept hat 121 Kalorien, 2g Eiweiß, und 2 G Fett pro portion. Für 57 cent pro Portion dieses Rezept Abdeckungen 16% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Eine Mischung aus Pfeffer, Olivenöl, Zwiebeln und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 90%, was ausgezeichnet ist. Versuchen Spaghetti Squash und Mangold Sauté, Gegrilltes Ribeye mit Spaghetti Squash Braten, und Garnelen + Gemüse Saute über Spaghetti Squash für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Rechen Sie mit den Zinken einer Gabel Fäden aus geröstetem Winterkürbis und legen Sie sie in eine Schüssel. Beiseite.
Zutaten, die Sie benötigen
Winter SquashWinter Squash
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
2
Zwiebel in 1 Teelöffel heißem Öl in einer großen Antihaftpfanne bei mittlerer Hitze 5 Minuten oder bis sie weich ist anbraten.
Zutaten, die Sie benötigen
ZwiebelZwiebel
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
3
Knoblauch hinzufügen; saut 1 Minute.
Zutaten, die Sie benötigen
KnoblauchKnoblauch
4
Squash, Salz, Pfeffer, und restliche 1 Teelöffel Öl Zwiebelmischung in Pfanne, und kochen, gelegentlich umrühren, 5 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
PfefferPfeffer
SquashSquash
ZwiebelZwiebel
SalzSalz
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
5
Sofort servieren.

Kochausrüstung

SchwierigkeitMedium
Fertig in45 m.
Portion6
Gesundheits-Score79
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