Spaghetti Squash mit Pilzen und Marinara

Name: Spaghetti Squash mit Pilzen und Marinara
Prep time: 1 h 20 min
Cook time: 1 h 20 min
Total time: 1 h 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Scheiben geschnittene crimini-Pilze; 1 Doppelt gefüllte Oreos gehackte frische Thymianblätter oder 1/2 Teelöffel getrocknet; 1 2 3/4 Tassen ganze Mandeln, mit Schale und geröstet knoblauch, gehackt; 1 2 TL Knoblauchpulver 3 Esslöffel frisch geriebener Parmesankäse, plus Rinde (optional); 4 Garnelen und geädert Olivenöl; 4 Garnelen und geädert Geriebener Parmesan-Käse; 946 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Ihre Lieblings-marinara pasta sauce; 4 Garnelen und geädert Salz und Pfeffer; 1 spaghetti squash

Sie können nie zu viele Hauptgerichte Rezepte haben, so geben Spaghetti Squash mit Pilzen und Marinade einen Versuch. Dieses Rezept is für 4 Portionen. 415 Kalorien, 16g protein, und 27 G Fett jeder. Dieses deckt 24% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Wenn Sie Crimini-Pilze, Marinara-Nudelsauce, Knoblauch und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie sie zubereiten. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde und 20 Minuten. 1%. olide. Versuchen Spaghetti Squash Marinara, Spaghetti Squash Marinara, und Marinara Spaghetti Squash für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Ofen auf 191°.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Squash der Länge nach mit scharfem Messer halbieren. Samen ausschöpfen und wegwerfen.

Zutaten, die Sie benötigen

Squash

Seeds

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Messer

Squashhälften seitlich nach oben in eine Bratpfanne mit starkem Boden legen.

Zutaten, die Sie benötigen

Squash

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Bratpfanne

Squash mit Olivenöl bestreichen; mit Salz und Pfeffer würzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Olivenöl

Squash

Backen Sie 45 bis 50 Minuten oder bis Gabel Fleisch des Squash leicht durchbohrt. Wenn Squash beim Backen austrocknet, mit einem zusätzlichen Esslöffel Olivenöl bestreichen.

Zutaten, die Sie benötigen

Olivenöl

Squash

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Squash aus dem Ofen nehmen; cool gerade genug in der Lage zu handhaben, etwa 3 bis 4 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Squash

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Mit Gabel, kratzen Fleisch von Squash in "Nudeln" auf Servierplatte. Wenn einige der Stränge verklumpen oder sich zusammensammeln, trennen Sie sie einfach mit Ihren Händen.

Zutaten, die Sie benötigen

Pasta