Spanakopita

Spanakopita
Spanakopita könnte nur die Mediterran Rezept, das Sie suchen. Für 57 cent pro Portion dieses Rezept deckt 7% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 30 Portionen. mit 65 Kalorien, 2g Eiweiß, und 5 G Fett jeder. Gehen Sie in den Laden und holen Muskatnuss, Phyllo, Feta und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. 123 Menschen waren von diesem Rezept beeindruckt. Es funktioniert gut als preiswerte Beilage. Es wird dir von Epicurious gebracht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 5 Stunden. 0%. Ähnliche Rezepte sind Spanakopita, Spanakopita, und Spanakopita pot pie.

Anweisungen

1
Schmelzen Sie 1 Esslöffel Butter in einer 12-Zoll schweren Pfanne bei mäßiger Hitze, dann kochen Spinat, Rühren, bis verwelkt und zart, ca.
Zutaten, die Sie benötigen
SpinatSpinat
ButterButter
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
2
Vom Herd nehmen und abkühlen lassen, ca. Squeeze Handvoll Spinat so viel Flüssigkeit wie möglich zu entfernen, dann grob hacken.
Zutaten, die Sie benötigen
SpinatSpinat
3
In eine Schüssel geben und Feta, Muskatnuss, 1/2 Teelöffel Salz und 1/2 Teelöffel Pfeffer unterrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
MuskatnutsMuskatnuts
PfefferPfeffer
Feta-KäseFeta-Käse
SalzSalz
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
4
Backofen auf 191° vorheizen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
5
Restliche 1-Stick-Butter in einem kleinen Topf schmelzen und abkühlen lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
ButterButter
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
20 Frische Erdbeeren, Geschält20 Frische Erdbeeren, Geschält
6
Decken Sie Phyllo Stack mit 2 überlappenden Plastikfolien und einem angefeuchteten Küchentuch ab.
Zutaten, die Sie benötigen
WickelnWickeln
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
KüchentücherKüchentücher
PlastikfoliePlastikfolie
7
Nehmen Sie 1 Phyllo Blatt vom Stapel und ordnen Sie es auf einer Arbeitsfläche mit einer langen Seite in Ihrer Nähe an (halten Sie die restlichen Blätter bedeckt) und bestreichen Sie es mit etwas Butter. Top mit einem anderen phyllo Blatt und Pinsel mit, mehr butter.
Zutaten, die Sie benötigen
ButterButter
8
Schneiden Sie den gebutterten Phyllo-Stapel kreuzweise in 6 (ungefähr 12 x 2 3/4 Zoll) Streifen.
9
Legen Sie einen gehäuften Teelöffel Füllung in die Nähe von 1 Ecke eines Streifens am nächsten Ende, dann falten Sie die Ecke von Phyllo um, um die Füllung einzuschließen, und bilden Sie ein Dreieck. Falten Sie den Streifen weiter (wie eine Flagge) und behalten Sie die Dreiecksform bei. Dreieck, Nahtseite nach unten, auf ein großes Backblech legen und mit Butter bestreichen. Machen Sie mehr Dreiecke in gleicher Weise, mit allen phyllo.
Zutaten, die Sie benötigen
ButterButter
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackblechBackblech
10
Backen Sie Dreiecke in der Mitte des Ofens, bis sie goldbraun sind, 20 bis 25 Minuten, dann übertragen Sie auf ein Gestell, um etwas abzukühlen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
1
Gebäckdreiecke können 3 Tage im Voraus gebildet, aber nicht gebacken werden. Ordnen Sie in 1 Schicht in heavy-dty versiegelten Plastiktüten, dann einfrieren.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Ziploc-BeutelZiploc-Beutel
2
Gefrorenes Gebäck backen(nicht auftauen) wie oben.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
SchwierigkeitExperte
Fertig in5 hrs
Portion30
Gesundheits-Score3
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