Spinat, Ei und Feta Frühstück Taschen

Name: Spinat, Ei und Feta Frühstück Taschen
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 283 Habanero-Pfeffer 1 Pfund große Garnelen, geschält und entdarmt, Schwanz entfernt; 1 ei, leicht geschlagen mit 1 Teelöffel Wasser, für ei waschen; 2 hart gekochte Eier, gehackt; 3 Kruste: Graham-Cracker-Krümel zerbröckelter Feta (siehe Hinweis oben); 4 Garnelen und geädert Koscheres Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel gehackte Jakobsmuscheln, nur hellgrüne und weiße Teile, ab ca.

Spinat, Ei und Feta Frühstück Taschen ist ein glutenfrei, primal und vegetarisch Beilage. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 8g Eiweiß, 6g Fett, und insgesamt 98 Kalorien. Gehen Sie in den Laden und holen Baby Spinat, koscher Salz und Pfeffer, Feta, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. 396 Leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 50 Minuten. 4%. Diese Partitur ist spektakulär. Versuchen Frühstückspackung mit Eiweiß, Spinat und Feta, Spinat, Feta und Artischocke Frühstück backen, und Copycat Starbucks Spinat Feta Frühstück Wraps für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Ofen auf 400 ° F vorheizen Ein Backblech mit Pergamentpapier auslegen. Spinat mit Wasser abspülen; nicht trocknen. In einer breiten, flachen Pfanne Spinat bei mittlerer Hitze welken.

Zutaten, die Sie benötigen

Spinat

Wasser

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backpapier

Backblech

Pfanne

Backofen

Abkühlen lassen und trocken auswringen.

Kombinieren Sie in einer mittelgroßen Schüssel Spinat, Schalotten, Feta und hart gekochtes Ei. Mit Salz und Pfeffer würzen (je nachdem, wie salzig Ihr Feta ist, benötigen Sie möglicherweise kein Salz).

Zutaten, die Sie benötigen

Hart Gekochtes Ei

Salz Und Pfeffer

Grüne Zwiebeln

Spinat

Feta-Käse

Salz

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Blätterteig in acht 4 1/2-Zoll-Kreise schneiden. Top 4 Kreise mit Spinatfüllung. Decken Sie jeden Kreis mit einem weiteren Stück Teig ab und crimpen und versiegeln Sie die Seiten mit einer Gabel.

Zutaten, die Sie benötigen

Blätterteig Blätter