Südwestliche Huhn Chili

Südwestliche Huhn Chili
Southwestern Chicken Chili ist ein glutenfrei und milchfrei rezept mit 4 Portionen. Eine Portion enthält 411 Kalorien, 40g protein, und 5 G Fett. Dieses deckt 37% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Es funktioniert gut als budgetfreundliches Hauptgericht. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Chilipulver, Kidneybohnen, Tomatenkonserven und ein paar andere Dinge, um es heute zuzubereiten. Um das gemahlene Maismehl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Maismehl-Kuchen als dessert. Dieses Rezept ist typisch für die amerikanische Küche. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Dieses Rezept wird ein Hit. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. 8%. olide. Ähnliche Rezepte sind Südwestliche Huhn Chili, Südwestliches Huhn Gerste Chili, und Südwestliche Huhn Chili #Sundaysupper.

Anweisungen

1
Einen holländischen Ofen bei mittlerer Hitze erhitzen. Pfanne mit Kochspray bestreichen.
Zutaten, die Sie benötigen
Kochen SprayKochen Spray
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Zerzupfte Frische PetersilienblätterZerzupfte Frische Petersilienblätter
PfannePfanne
2
Zwiebel, Paprika und Knoblauch hinzufügen; 5 Minuten kochen oder bis die Zwiebel durchscheinend ist, oft umrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
PaprikaPaprika
KnoblauchKnoblauch
ZwiebelZwiebel
3
Hühnchen in die Pfanne geben; 5 Minuten kochen und oft umrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
4
Fügen Sie Koriander und nächsten 6 Zutaten (durch Tomaten), Rühren zu kombinieren; zum Kochen bringen. Abdecken, Hitze reduzieren und 10 Minuten köcheln lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
CilantroCilantro
TomateTomate
5
Kombinieren Sie Masa Harina und 3 Esslöffel Wasser in einer kleinen Schüssel.
Zutaten, die Sie benötigen
(Mais-Masa-Mischung)(Mais-Masa-Mischung)
WasserWasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
6
Zur Hühnermischung geben und gut umrühren, um zu kombinieren. Simmer, aufgedeckt, 10 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
7
Auf Wunsch mit gehacktem Koriander garnieren.
Zutaten, die Sie benötigen
CilantroCilantro
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion4
Gesundheits-Score53
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