Südwestliche Huhn Roll-Ups

Südwestliche Huhn Roll-Ups
Sie können nie zu viele Hauptgerichte Rezepte haben, so geben südwestlichen Huhn Roll-Ups einen Versuch. Dieses Rezept is für Portionen.6 Eine Portion enthält 284 Kalorien, 40g protein, und 7g Fett. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Wenn Sie Korianderzweige, italienisch gewürzte Semmelbrösel, Hähnchenbrusthälften und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 3%. iemlich gut. Versuchen Huhn-Speck-Ranch-Lasagne-Roll-Ups, Gefrierschrank-Lasagne-Roll-Ups, und Wurst Gefüllte French Toast Roll-Ups für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Ofen Vorheizen auf 35
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
2
Legen Sie jede Hähnchenbrusthälfte zwischen 2 Blätter Hochleistungs-Plastikfolie; Pfund auf 1/4-Zoll-Dicke mit einem Fleischhammer oder Nudelholz. Jede Brusthälfte mit 1 Esslöffel Käse, 1 Esslöffel Picante-Sauce und 1 Korianderzweig belegen.
Zutaten, die Sie benötigen
HähnchenbrustHähnchenbrust
3/4 Bis 1 Tasse 2 % Milch3/4 Bis 1 Tasse 2 % Milch
CilantroCilantro
KäseKäse
FleischFleisch
WickelnWickeln
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PlastikfoliePlastikfolie
FleischklopferFleischklopfer
NudelholzNudelholz
3
Roll up Gelee-roll-Mode, beginnend am schmalen Ende.
Zutaten, die Sie benötigen
GeleeGelee
RollenRollen
4
Dredge Hühnerbrötchen in Paniermehl.
Zutaten, die Sie benötigen
BrotkrumenBrotkrumen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
RollenRollen
5
Rollen mit den Seiten nach unten auf ein mit Kochspray beschichtetes Backblech legen; Rollen leicht mit Kochspray bestreichen.
Zutaten, die Sie benötigen
Kochen SprayKochen Spray
RollenRollen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackblechBackblech
6
Backen Sie bei 350 für 20 Minuten oder bis das Huhn fertig ist.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion6
Gesundheits-Score20
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