Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Gehen Sie in den Laden und holen Eiweiß, Buttermilch, Pflanzenöl, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Zu verwenden bis das Mehl könnte man dies Hauptgericht mit Apfelkuchen mit Karamellsauce als dessert. Es funktioniert am besten als Hauptgericht, und ist in etwa getan 45 Minuten. Dieses Rezept wird ein Hit. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. 7%. ut. Versuchen Südwestlicher Quinoa- und Schwarzer-Bohnen-Auflauf, Südwestlicher Auflauf, und Südwestlicher Auflauf für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
1
Backofen auf 37 vorheizen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Backofen
2
1 Teelöffel Pflanzenöl in einem großen Topf mit Kochspray bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
Kochen Spray
Pflanzenöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Gehackte Glasierte Pekannüsse, Optional
3
Zwiebel und Knoblauch hinzufügen und 3 Minuten anbraten.
Zutaten, die Sie benötigen
Knoblauch
Zwiebel
4
Fügen Sie 1/2 Tasse Mais, 1/4 Tasse Chilis, Salsa und die nächsten 5 Zutaten (Salsa durch Tomaten) hinzu und bringen Sie sie zum Kochen. Hitze reduzieren und 15 Minuten köcheln lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
Tomate
Chili-Pfeffer
Zähneknirschen
Mais
5
Gießen Sie die Mischung in eine 13 x 9-Zoll-Auflaufform, die mit Kochspray überzogen ist, und bestreuen Sie sie mit 1/2 Tasse Käse; Mischung beiseite stellen.
Zutaten, die Sie benötigen
Kochen Spray
Käse
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Backform
6
Kombinieren Sie Maismehl, Mehl, Zucker und 1/4 Teelöffel Salz in einer mittelgroßen Schüssel.
Zutaten, die Sie benötigen
Getreidemehl
Allzweck-Mehl
Zucker
Salz
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Schüssel
7
Kombinieren Sie 1/2 Tasse Mais, 1/4 Tasse Chilis, 1/2 Tasse Käse, Buttermilch, 1/4 Tasse Öl und Eiweiß und fügen Sie die Maismehlmischung unter Rühren hinzu, bis sie feucht ist.
Zutaten, die Sie benötigen
Buttermilch
Eiweiß
Getreidemehl
Käse
Chili-Pfeffer
Mais
Speiseöl
8
Teig gleichmäßig über die Bohnenmischung verteilen.
Zutaten, die Sie benötigen
Verbreiten
9
Auflauf bei 375 25 Minuten backen oder bis Maisbrot leicht gebräunt ist.