Süßes und würziges Curry mit Kichererbsen

Name: Süßes und würziges Curry mit Kichererbsen
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Indisch, Asiatisch
Ingredients: 907 Habanero-Pfeffer Boden Türkei Oberschenkel Fleisch; 411 Habanero-Pfeffer Kichererbsen (Kichererbsen), abgetropft; 411 Habanero-Pfeffer gewürfelte Tomaten; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch abgefüllte süße Chilisauce; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Scotch Bonnet Chili, gehackt; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel Weiße Zwiebel, gewürfelt; 3 Nelke knoblauch, gepresst; 6 etwas gehackte Zucchini salz und gemahlener schwarzer Pfeffer abschmecken; 1 zwiebel, gehackt; 1 vgl. geriebener Parmesan Eine Prise weißer Sesam

Sie können nie zu viele indische Rezepte haben, also probieren Sie süßes und würziges Curry mit Kichererbsen aus. Dieses glutenfreie und milchfreie Rezept dient 6. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 34g protein, 21 G Fett, und insgesamt 407 Kalorien. Es funktioniert gut als ziemlich teures Hauptgericht. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. 31 person haben dieses Rezept gemacht und würde es wieder machen. Wenn Sie Knoblauch, Garbanzobohnen, Kokosmilch und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 79%, was ziemlich gut ist. Ähnliche Rezepte umfassen Süßes und würziges Curry mit Kichererbsen, Süßkartoffel-Curry Mit Spinat und Kichererbsen, und Slow Cooker Gemüsecurry mit Süßkartoffeln & Kichererbsen.

Anweisungen

Das Sesamöl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen; Kochen Sie den Truthahn mit Zwiebeln und Knoblauch im Öl, bis das Fleisch nicht mehr rosa ist, 10 bis 15 Minuten. Hacken Sie das Fleisch in Krümel, wie es kocht. Garbanzobohnen, Tomaten, Currypulver, Chilisauce und Kokosmilch unterrühren und zum Kochen bringen. Hitze reduzieren und 15 Minuten köcheln lassen. Mit Salz, schwarzem Pfeffer und zerdrückten roten Pfefferflocken würzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Spanische Zwiebel, In 2,5 Cm Große Würfel Geschnitten

1/2 Tasse Goya Natives Olivenöl Extra

Mit 4 G Fett Oder Weniger Pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque)

Scotch Bonnet Chili, Gehackt

Weiße Zwiebel, Gewürfelt

3 Esslöffel Fein Gehackte Dillgurken

Eine Prise Weißer Sesam

1/2 Pfund Scharfer Cheddar, Gewürfelt

Goya® Knoblauch

4 Bis 5 Kleine Oder 2 Bis 3 Große Zweige Frischer Rosmarin, Blätter Fein Gehackt

1-1/2 Teelöffel GOYA® Gehackter Knoblauch Oder 3 Frische Knoblauchzehen, Fein Gehackt

Wasser Zu Ermöglichen

1/2 Tasse Süßer Marsala-Wein

Dünn-

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Geschnittene Tomaten, Optional

Kochausrüstung

Geschnittene Tomaten, Optional

Zutaten

Portion:

907Habanero-Pfeffer

Boden Türkei Oberschenkel Fleisch 411Habanero-Pfeffer

Kichererbsen (Kichererbsen), abgetropft 411Habanero-Pfeffer

gewürfelte Tomaten 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

abgefüllte süße Chilisauce 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

Scotch Bonnet Chili, gehackt 2Kruste: Graham-Cracker-Krümel

Weiße Zwiebel, gewürfelt 3Nelke

knoblauch, gepresst 6etwas gehackte Zucchini

salz und gemahlener schwarzer Pfeffer abschmecken 1

zwiebel, gehackt 1vgl. geriebener Parmesan

Eine Prise weißer Sesam

Empfohlener Wein: Chenin Blanc, Gewürztraminer, Riesling

Asian kann mit Chenin Blanc, Gewürztraminer und Riesling kombiniert werden. Der beste Wein für asiatisches Essen hängt natürlich von der Küche und dem Gericht ab, aber diese sauren Weißen passen zu einer Reihe traditioneller Mahlzeiten, scharf oder nicht. Ein Wein, den Sie probieren können, ist Beaumont Hope Marguerite Chenin Blanc. Es hat 5 von 5 Sternen und eine Flasche kostet etwa 35 Dollar.