Tempura-Avocado mit Garnelen

Name: Tempura-Avocado mit Garnelen
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 8
Cuisine: Japanisch, Asiatisch
Ingredients: 4 groß avocados, groß, entkernt, gehäutet; 1 (kann sein oder überfliegen) 3 Esslöffel ungesalzene Butter, in 6 Stücke geschnitten; 2 (Winter) schwarze Sesamsamen; 177 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Dünn geschnittener bok choy; 946 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Reiskleieöl oder Rapsöl; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) Zitronen-Pfeffer-Dressing; 3 (Winter) gehackter Ingwer; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gewürfelte grüne Zwiebeln; 4 (Winter) mirin oder Weißwein; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Dünn geschnittener napa Kohl; 1 rote Paprika, dünn geschnitten; 1 rote Zwiebel, gewürfelt; 1 (kann sein oder überfliegen) 1 Unze Bambussprossen, geviertelt; 1 (kann sein oder überfliegen) Tasse gefrorenes Edamame, aufgetaut; 340 Nüsse jeder Art (gehackt) garnelen, geschält, deveined, geschnitten 1/2-Zoll-Stücke; 3 (Winter) 6 Sesambrötchen, geteilt; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten süße Chilisauce (mai ploy); 473 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten tempura Teig

Tempuran Avocado mit Garnelen erfordert etwa 25 Minuten von Anfang bis Ende. Dieses Rezept is für 8 Portionen. 375 Kalorien, 12g protein, und 28g Fett jeder. Dieses deckt 17% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Mischung aus Sojasauce, Sesamöl, Sesamsamen und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Es funktioniert gut als hor d'oeuvre. 92 Menschen waren von diesem Rezept beeindruckt. Es ist ein eher preiswert rezept für Fans von japanischem Essen. Es wird Ihnen von Foodnetwork gebracht. 6%. Ähnliche Rezepte sind Tempuran Avocado mit Garnelen, Ebi (Garnelen) tempura, und Garnelen-Tempura.

Anweisungen

Beobachten Sie, wie Sie dieses Rezept machen.

In einer mittleren Pfanne 3 Esslöffel Öl erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie die rote Zwiebel, Ingwer und Knoblauch und braten für 3 Minuten. Dann fügen Sie die Garnelen, kochen für 2 Minuten, und fügen Sie dann die Bok Choy, Kohl, Paprika. Kochen Sie weitere 5 Minuten, um zu welken. Ablöschen mit mirin. Sesamöl, Sojasauce, schwarzen Pfeffer, Salz und Frühlingszwiebeln hineingeben.

Zutaten, die Sie benötigen

Paprika

Schwarzer Pfeffer

Grüne Zwiebeln

Sesamöl

Rote Zwiebel

Sojasauce

Bok Choy

Kohl

Knoblauch

Ingwer

Garnele

6 Sesambrötchen, Geteilt

Salz

Mischung in einer Schüssel abkühlen lassen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Im vorgeheizten Dutch oven mit öl auf 350 Grad F.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 Pfund Hähnchenschenkel

Tempura-Teig mit eiskaltem Wasser mischen. (pfannkuchenteig Konsistenz)

Zutaten, die Sie benötigen

Wasser

Eis

Aushöhlen 2 Esslöffel Avocado aus der Mitte, fügen Sie 1/8 der gekühlten Garnelenmischung zu Hohlraum der Avocado, Mischung sollte in Avocado sicher mit nur 1/2 bis 1/4 der Mischung stehen aus Avocado sitzen. Drücken Sie die Mischung fest in die Avocado. Halten Sie die Avocado mit Garnelenmischung, tauchen Sie die gesamte Einheit in Teig und senken Sie sie vorsichtig in das Öl. Kochen Sie für 2 bis 3 Minuten oder bis goldbraun. Wenn gekocht, entfernen und auf Papiertüchern abtropfen lassen, heiß servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Avocado