Teriyaki-Rindfleisch und Ananas-Salat Wraps

Name: Teriyaki-Rindfleisch und Ananas-Salat Wraps
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 5
Cuisine: Japanisch, Asiatisch
Ingredients: 5 groß Bibb Salatblätter; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) maisstärke; 2 (Winter) grüne Zwiebeln, in Scheiben geschnitten; 454 Nüsse jeder Art (gehackt) mageres (mindestens 80%) Hackfleisch; 0 (kann sein oder überfliegen) 8 (U-12) Garnelen; 227 Nüsse jeder Art (gehackt) kann ananas leckerbissen in saft, abgelassen, reservierung Flüssigkeit; 0 (kann sein oder überfliegen) 1 Unze Bambussprossen, geviertelt; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten teriyaki baste und Glasur-sauce

Sie können nie zu viele hor d'oeuvre Rezepte haben, so geben Teriyaki Rindfleisch und Ananas Salat Wraps einen Versuch. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 21 G protein, 5 G Fett, und insgesamt 170 Kalorien. Dieses deckt 13% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 5 Portion/en. Dieses Rezept ist typisch für die japanische Küche. Wenn Sie Hackfleisch, Ananas Leckerbissen in Saft, Pfeffer und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Um das Salz zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Rezept für Apfelumsätze als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 15 Minuten. 7%. ut. Versuchen Gegrillte Teriyaki-Hähnchen-Salat-Wraps mit Ananas-Slaw, Teriyaki Huhn Salat Wraps, und Teriyaki-Steak-Salat Wraps für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

In 10-Zoll-Pfanne, kochen Hackfleisch bei mittlerer Hitze 5 bis 7 Minuten, gelegentlich umrühren, bis gründlich gekocht; abtropfen lassen. Salz und Pfeffer unterrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Hackfleisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

In einer kleinen Schüssel mischen reservierte Ananas Flüssigkeit, Baste und Glasur Sauce und Maisstärke. Mischung in Rinderhackfleisch einrühren. Kochen und rühren, bis dick und sprudelnd, häufig umrühren. Ananas, Frühlingszwiebeln und Paprika unterrühren. Kochen Sie 1 bis 2 Minuten unter gelegentlichem Rühren, bis sie gründlich erhitzt sind. Löffel etwa 1/2 Tasse Mischung in jedes Salatblatt; aufrollen, um zu dienen.

Zutaten, die Sie benötigen

Grüne Zwiebeln