Teriyaki-Tofu mit Ananas

Name: Teriyaki-Tofu mit Ananas
Prep time: 1 h 30 min
Cook time: 1 h 30 min
Total time: 1 h 30 min
Yield: 4
Cuisine: Asiatisch, Japanisch
Ingredients: 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gehackte frische Ananas; 473 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten 1/2 Tasse grob gehackter frischer Koriander und/oder Minze; 340 Nüsse jeder Art (gehackt) Paket fester tofu

Sie können nie zu viele japanische Rezepte haben, also probieren Sie Teriyaki Tofu mit Ananas. Für $1.79 pro portion, erhalten Sie eine Beilage, die 4 dient. Dieses glutenfreie, milchfreie und Fodmap-freundliche Rezept hat 202 Kalorien, 15g protein, und 2 G Fett pro portion. 26 Personen fanden dieses Rezept lecker und befriedigend. Wenn Sie Ananas, teriyaki-sauce, tofu, und ein paar andere Zutaten zur hand haben, können Sie es machen. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 1 Stunde und 30 Minuten. 9%. Versuchen Teriyaki-Tofu, Tofu und Pilze Teriyaki, und Teriyaki-Tofu-Dreiecke für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Tofu in mundgerechte Stücke schneiden und in eine tiefe Auflaufform geben; Ananas hinzufügen.

Zutaten, die Sie benötigen

Ananas

Sojasauce 1 Esslöffel Sesamkörner

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backform

Teriyaki-Sauce einfüllen. Mindestens 1 Stunde im Kühlschrank lagern.

Zutaten, die Sie benötigen

Teriyaki-sauce

Ofen auf 350 Grad F (175 Grad C) vorheizen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Im vorgeheizten Ofen 20 Minuten oder heiß und sprudelnd backen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Kochausrüstung

Backform

Backofen

Zutaten

Portion:

2376 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

gehackte frische Ananas 4736 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

1/2 Tasse grob gehackter frischer Koriander und/oder Minze 340Nüsse jeder Art (gehackt)

Paket fester tofu

Empfohlener Wein: Chenin Blanc, Gewürztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewürztraminer und Riesling sind eine gute Wahl für asiatische. Der beste Wein für asiatisches Essen hängt natürlich von der Küche und dem Gericht ab, aber diese sauren Weißen passen zu einer Reihe traditioneller Mahlzeiten, scharf oder nicht. Der Weinberg Leo Steen Saini Chenin Blanc mit einer Bewertung von 4,4 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 24 Dollar pro Flasche.