Thunfisch Brötchen-Sandwiches

Name: Thunfisch Brötchen-Sandwiches
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 355 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 3 Tropfen Sojasauce; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch geriebene Karotten; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackter frischer Koriander; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte grüne Zwiebel; 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 4 Unzen Zuckerschoten, geputzt und halbiert; 8 BL grüner Blattsalat; 170 Habanero-Pfeffer leichter Thunfisch, abgelassen; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gekaufte thailändische Erdnusssauce; 16 Datenblättern 16 (8 zoll) runde reispapier

Benötigen Sie eine frei von Milchprodukten und pescatarian Hauptgericht? Thunfisch-Brötchen-Sandwiches könnten ein großartiges Rezept sein. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 22g protein, 11g Fett, und insgesamt 452 Kalorien. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 20 Minuten. Wenn Sie Sojasprossen, Karotten, Koriander und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. 5%. iemlich gut. Ähnliche Rezepte umfassen Lindas Tunan und Olive Sandwich (Sandwiches) oder Fingerbrötchen, Thunfisch-Tee-Sandwiches, und Thunfischsalat und Sandwiches.

Zutaten

Portion:

3551 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

3 Tropfen Sojasauce 4731 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

geriebene Karotten 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gehackter frischer Koriander 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gehackte grüne Zwiebel 791 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

4 Unzen Zuckerschoten, geputzt und halbiert 8BL

grüner Blattsalat 170Habanero-Pfeffer

leichter Thunfisch, abgelassen 2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gekaufte thailändische Erdnusssauce 16Datenblättern

16 (8 zoll) runde reispapier

Empfohlener Wein: Merlot, Pinot Noir, Rose Wein

Merlot, Pinot Noir und Roséwein sind meine Top-Auswahl für Thunfisch. Obwohl Fisch oft mit Weißwein gepaart wird, "fleischiger" Fisch wie Thunfisch kann absolut mit Rotwein gehen. Ein Rosé passt auch gut zusammen, besonders wenn Ihr Tunan mit Zutaten zubereitet wird, die besser zu einem Weißwein passen. Die beiden Reben Columbia Valley Merlot mit einem 4.2 von 5 Sternen scheint wie ein gutes Spiel. Es kostet etwa 7 Dollar pro Flasche.