Tilapia Mit Mais Und Tomaten Für Zwei

Name: Tilapia Mit Mais Und Tomaten Für Zwei
Prep time: 28 min
Cook time: 28 min
Total time: 28 min
Yield: 30
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gefrorener Vollkornmais, aufgetaut; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) getrocknetes Dillkraut, geteilt; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) getrocknetes Dillkraut, geteilt; 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) 2 bis 3 Esslöffel gehackte Bananenpaprikaringe oder gehackte Peperoni jeglicher Art; 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) 2 bis 3 Esslöffel gehackte Bananenpaprikaringe oder gehackte Peperoni jeglicher Art; 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) plus 2 Esslöffel Eiswasser; 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) plus 2 Esslöffel Eiswasser; 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) plus 2 Esslöffel Eiswasser; 113 Habanero-Pfeffer 1/2 lb gefrorene Tilapia Filets each), aufgetaut; 113 Habanero-Pfeffer 1/2 Pfund gefrorene Tilapia-Filets pro Stück), aufgetaut; 177 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch (1/2 von 14.5 oz Dose) undrained Hunt s® Fire geröstete Tomatenwürfel mit Knoblauch; 177 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch (1/2 von 14.5 oz Dose) undrained Hunt Sâ® Fire Geröstete Tomatenwürfel mit Knoblauch; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte weiße Zwiebel

Tilapia Mit Mais Und Tomaten Dieses deckt 1% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept wird ein Hit bei Ihrer Veranstaltung. 12 Leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Eine Mischung aus Tilapia-Filets, Zwiebeln, Tilapia-Filets und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 28 Minuten. 4%. icht so erstaunlich. Versuchen Tilapia Mit Mais Und Tomaten, Pan Seared Tilapian über indischen Mais mit Tomaten, und Tilapia mit Tomaten für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Ofen auf 218°.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Kombinieren Sie Mais, untrainierte Tomaten, Zwiebeln, 1/4 Teelöffel Dill und 1/8 Teelöffel Salz in einer mittelgroßen Schüssel.

Zutaten, die Sie benötigen

Tomate

Zwiebel

Mais

Frisch Gepflückte Dillzweige

Salz

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Legen Sie zwei 18x12-Zoll-Stücke schwerer Folie auf die Theke.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Aluminiumfolie

Legen Sie die Hälfte der Maismischung in der Mitte auf jedes Stück Folie.

Zutaten, die Sie benötigen

Mais

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Aluminiumfolie

Streuen Filets mit restlichen 1/4 Teelöffel Dill, die 1/4 Teelöffel Salz und Pfeffer.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Frisch Gepflückte Dillzweige

Legen Sie 1 Filet auf Maismischung für jede Packung. Falten Sie die Oberseite und die Enden jedes Folienstücks doppelt und lassen Sie Platz für Dampf.

Zutaten, die Sie benötigen

Mais

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Aluminiumfolie

Legen Sie Pakete auf Backblech; backen 20 Minuten oder bis Fisch Flocken leicht mit Gabel (145F). Öffnen Sie vorsichtig die Enden der Pakete, damit Dampf entweichen kann, bevor Sie sich vollständig öffnen.

Zutaten, die Sie benötigen

Fisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backblech

Backofen

Sofort servieren.

Kochausrüstung

Zutaten

Portion:

2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gefrorener Vollkornmais, aufgetaut 13/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)

getrocknetes Dillkraut, geteilt 13/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)

getrocknetes Dillkraut, geteilt 03/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)

2 bis 3 Esslöffel gehackte Bananenpaprikaringe oder gehackte Peperoni jeglicher Art 03/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)

plus 2 Esslöffel Eiswasser 03/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)

plus 2 Esslöffel Eiswasser 113Habanero-Pfeffer

1/2 lb gefrorene Tilapia Filets each), aufgetaut 113Habanero-Pfeffer

1/2 Pfund gefrorene Tilapia-Filets pro Stück), aufgetaut 1771 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

(1/2 von 14.5 oz Dose) undrained Hunt ' s® Fire geröstete Tomatenwürfel mit Knoblauch 1771 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

(1/2 von 14.5 oz Dose) undrained Hunt ' Sâ® Fire Geröstete Tomatenwürfel mit Knoblauch 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gehackte weiße Zwiebel

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir, Sekt

Pinot Grigio, grüner Veltliner und Pinot Noir sind eine gute Wahl für Tilapia. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Der Skyfall Pinot Gris mit einer Bewertung von 4.8 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 13 Dollar pro Flasche.