Tofu und Brunnenkresse Wrap mit Erdnusssauce

Name: Tofu und Brunnenkresse Wrap mit Erdnusssauce
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 EL getrockneter Oregano gehackter Koriander; 1 1 EL getrockneter Oregano frischer Limettensaft; 3 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner natürliche Erdnussbutter; 1 Heath Bar Toffeestücke Spanische Zwiebel, in 2,5 cm große Würfel geschnitten; 2 Heath Bar Toffeestücke reduzierte Natrium-Sojasauce; 2 Heath Bar Toffeestücke Zitronenschalenstreifen; 170 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding extrafirm Tofu, abgelassen, trocken getupft und in 1/2 Würfel geschnitten; 2 Heath Bar Toffeestücke 1 Streifen Zitronenschale; 2 2 EL ungesalzene Butter brunnenkresse Blätter; 2 vollkorn-Tortillas (9--10 Durchmesser, 180 Kalorien pro Stück)

Tofu und Brunnenkresse Wrap mit Erdnusssauce ist ein vegan Hauptgericht. Dieses Rezept is für 1 Portionen. 706 Kalorien, 34g protein, und 35 G Fett jeder. Dieses deckt 28% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Mischung aus Zucker, Pfefferflocken, natürlicher Erdnussbutter und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so aromatisch zu machen. Um den Tofu zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Tofu Käsekuchen als dessert. 2 Leute waren von diesem Rezept beeindruckt. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 20 Minuten. Es wird dir gebracht von recipes.prevention.com . 3%. Versuchen Tofu und Brunnenkresse Wrap mit Erdnusssauce, Erdnuss-Tofu-Wrap, und Thai Chicken Wrap mit würziger Erdnusssauce für ähnliche Rezepte.