Tomaten-Zwiebel Koora

Name: Tomaten-Zwiebel Koora
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) asafoetida-Pulver; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel dünn-; 1 Doppelt gefüllte Oreos 3 rotbraune Kartoffeln, in 2,5 cm große Stücke geschnitten; 1 zweig frische Curryblätter; 2 grüne Chilischoten, gehackt; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) gemahlene Kurkuma; 1 Doppelt gefüllte Oreos zum Würzen von Fleisch; 2 zwiebeln, gehackt; 2 getrocknete rote Chilischoten, in Stücke gebrochen; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) rotes Chilipulver; 4 etwas gehackte Zucchini Salz, nach Geschmack; 4 tomaten, gehackt; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1 Tasse weiße Perlgraupen; 1 Doppelt gefüllte Oreos Weißzucker

Tomaten Zwiebel Koora erfordert um 25 Minuten von Anfang bis Ende. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses glutenfreie und vegane Rezept hat 134 Kalorien, 2g Eiweiß, und 8g Fett pro portion. Dieses deckt 13% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 2 Leute waren froh, dass sie dieses Rezept ausprobiert haben. Gehen Sie in den Laden und holen Chilipulver, Senfkörner, Chilischoten, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Es funktioniert gut als Beilage. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. Partitur von 51%, dieses Gericht ist fest. Ähnliche Rezepte sind Methi Dal | Menthi Koora Pappu, Kalchinan Aratikaya Koora - Andhra Stil Geröstete Wegerich Curry, und Aloo Allam Pachimirchi Koora - Kartoffelcurry mit Ingwer & Grünen Chilis.

Anweisungen

Erhitzen Sie das Öl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze; Braten Sie die roten Chilischoten, Kreuzkümmel und Senfkörner im heißen Öl an, bis die Samen zu sprießen beginnen, 2 bis 3 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Rote Chilischote

Senfkorn

Kreuzkümmelsamen

Seeds

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Streuen Sie das Asafoetida-Pulver über die Samen und fügen Sie die Curryblätter hinzu. Rühren Sie die Zwiebeln, grüne Chilischoten und Kurkumapulver in die Mischung; kochen und rühren, bis die Zwiebeln weich sind, 3 bis 5 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Grüne Chili-Pfeffer,