Tostadas mit schwarzen Bohnen und Hühnchen

Name: Tostadas mit schwarzen Bohnen und Hühnchen
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Mexikanisch
Ingredients: 425 Nüsse jeder Art (gehackt) schwarze Bohnen, abgelassen; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) 1 Teelöffel getrockneter Oregano, plus etwas mehr zum Bestreuen; 6 6-inchs (6-Zoll) Maistortillas; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) Getrocknetes Chilipüree; 79 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gehackte grüne Zwiebeln; 1 (kann sein oder überfliegen) (große Röhre); 454 Nüsse jeder Art (gehackt) gehäutete, entbeinte Hähnchenbrusthälften; 177 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Tomatillo-Püree

Black Bean-and-Chicken Tostadas könnte nur die Mexikanisch Rezept, das Sie suchen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 8g Eiweiß, 2 G Fett, und insgesamt 193 Kalorien. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Für 54 cent pro Portion dieses Rezept deckt 13% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept aus meinen Rezepten hat 1 Fans. Gehen Sie in den Laden und holen Sie getrocknetes Chilipüree, Frühlingszwiebeln, gehäutet und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Es funktioniert gut als preiswertes hor d'oeuvre. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 45 Minuten. 5%. olide. Versuchen Hähnchen-und Schwarze Bohnen-Tostadas, Hähnchen-und Schwarze Bohnen-Tostadas, und Hähnchen-und Schwarze Bohnen-Tostadas für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Grill oder Broiler vorheizen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Masthähnchen

Grill

Kombinieren Sie Chilipulver und Salz; Reiben Sie über beide Seiten des Huhns.

Zutaten, die Sie benötigen

Chilipulver

Ganzes Huhn

Salz

Trockene Würze Reiben

Legen Sie das Huhn auf ein Grillgestell oder eine mit Kochspray beschichtete Broilerpfanne. Kochen Sie 5 Minuten auf jeder Seite oder bis sie fertig sind. Etwas abkühlen lassen und grob hacken.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray

Ganzes Huhn

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Broiler Pan

Grill

Ofen Vorheizen auf 35

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Platz tortillas direkt auf mittleren rack in ofen.

Zutaten, die Sie benötigen

4 Mehl-Tortillas (6 Zoll), Raumtemperatur

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Backen Sie bei 350 für 7 Minuten (Tortillas sollten leicht biegsam sein). Bohnen in einer mikrowellengeeigneten Schüssel auf die gewünschte Konsistenz zerdrücken; Getrocknete Chile rein einrühren. Mikrowelle bei hohen 30 Sekunden oder bis heiß. Bohnenmischung gleichmäßig unter Tortillas teilen; mit Hühnchen belegen. Löffel 2 Esslöffel Tomatillo Pure über Huhn; streuen Sie jeweils mit etwa 1 Esslöffel Zwiebeln.

Zutaten, die Sie benötigen

Tomatillos

4 Mehl-Tortillas (6 Zoll), Raumtemperatur

Ganzes Huhn

Zwiebel

Beans

Chili-Pfeffer

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Mikrowelle

Backofen

Schüssel

Kochausrüstung

Zutaten

Portion:

425Nüsse jeder Art (gehackt)

schwarze Bohnen, abgelassen 1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)

1 Teelöffel getrockneter Oregano, plus etwas mehr zum Bestreuen 66-inchs

(6-Zoll) Maistortillas 1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)

Getrocknetes Chilipüree 796 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

gehackte grüne Zwiebeln 1(kann sein oder überfliegen)

(große Röhre)454Nüsse jeder Art (gehackt)

gehäutete, entbeinte Hähnchenbrusthälften 1776 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

Tomatillo-Püree

Empfohlener Wein: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Pinot Noir, Riesling und prickelnder Rosé sind meine Top-Picks für Mexikaner. Saure Weißweine wie Riesling oder tanninarme Rotweine wie Pinot Noir passen gut zu mexikanischen Gerichten. Sparkling Rosé ist auch eine sichere Paarung. Sie könnten versuchen, Willamette Valley Vineyards Ganze Cluster Rosé von Pinot Noir. Rezensenten mögen es mit 4,5 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 20 Dollar pro Flasche.