Trockene, gewürzte Ladyfingers (Okra)

Name: Trockene, gewürzte Ladyfingers (Okra)
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Südstaaten
Ingredients: 1 Doppelt gefüllte Oreos koriander pulver; 454 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding okra; 1 Doppelt gefüllte Oreos red chili; 2 Garnelen und geädert Salz; 0 Heath Bar Toffeestücke kurkuma-Pulver; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner 1 1/2 Teelöffel gemischte Gewürze

Das Rezept Trocken, Gewürzt Ladyfingers (Okra) ist fertig in etwa 15 Minuten und ist auf jeden Fall eine ausgezeichnete glutenfrei, Vollkornprodukte und vegan option für Liebhaber des südlichen Essens. Dieses Rezept is für 2 Portionen. 198 Kalorien, 4g Eiweiß, und 14g Fett jeder. Dieses deckt 22% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Wenn Sie Korianderpulver, Pflanzenöl, Chili und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es herstellen. 4%. enial. Ähnliche Rezepte umfassen Spiced Okra, Spiced Okra, und Gewürzte Okran und Tomaten.

Anweisungen

Schneiden Sie das knorrige Ende der Ladyfingers ab und schneiden Sie sie der Länge nach auf, wobei Sie darauf achten, sie nicht ganz durchzuschneiden.

Zutaten, die Sie benötigen

8 Teelöffel RumChata-Likör

Erhitzen Sie die Gusseisenpfanne etwa eine Minute lang bei mittlerer Hitze. Schieben Sie die Ladyfingers hinein und rühren Sie weiter, achten Sie darauf, sie nicht zu brechen. Etwa 5 Minuten, bis sie sich zu verfärben beginnen. Wenn sie ihre Farbe geändert haben und leicht schlaff erscheinen, schalten Sie die Hitze auf niedrig und fügen Sie das Öl hinzu (stehen Sie klar, wenn es spritzt). 30 Sekunden umrühren, um sich mit dem Öl zu vermischen.

Zutaten, die Sie benötigen

8 Teelöffel RumChata-Likör

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie das Salz, Koriander, rote Chili und Kurkuma Pulver. Umrühren, um etwa 15 Sekunden lang durchzumischen.

Zutaten, die Sie benötigen

Korianderblätter

Rote Chilischote

Gelbwurz

Salz

Lassen Sie die Ladyfingers die nächsten 10 Minuten unberührt kochen und rühren Sie zwischendurch einmal um. Würzen und heiß servieren mit weißem Reis und Reis (Linsensuppe).

Zutaten, die Sie benötigen

8 Teelöffel RumChata-Likör

Linsensuppe

Weißer Reis

Kochausrüstung

Pfanne

Zutaten

Portion:

1Doppelt gefüllte Oreos

koriander pulver 454Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

okra 1Doppelt gefüllte Oreos

red chili 2Garnelen und geädert

Salz 0Heath Bar Toffeestücke

kurkuma-Pulver 22 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

1 1/2 Teelöffel gemischte Gewürze

Empfohlener Wein: Riesling, Sekt, Zinfandel

Riesling, Sekt und Zinfandel sind meine Top-Picks für Sie. Im Allgemeinen gibt es einige Regeln, die Ihnen helfen, Wein mit südländischem Essen zu kombinieren. Food-friendly Riesling oder Sekt Weißwein wird mit vielen frittierten Speisen arbeiten, während zinfandel mit gegrillten Speisen groß ist. Ein Wein, den Sie probieren könnten, ist Chateau Ste. Michelle Riesling. Es hat 4,4 von 5 Sternen und eine Flasche kostet etwa 10 Dollar.