Tropische Müslischalen

Name: Tropische Müslischalen
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 50 Nüsse jeder Art (gehackt) butter, plus extra zum einfetten; 125 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten klarer Honig (Akazie ist gut); 300 Nüsse jeder Art (gehackt) Haferflocken; 85 Nüsse jeder Art (gehackt) gemischte Nüsse (z. B. Macadamia und Mandelflocken); 50 Nüsse jeder Art (gehackt) getrocknete oder flockige Kokosnuss; 1 1 Pfund Zucchini, 6 Unzen hochwertige ungesüßte Schokolade, grob gehackt; 85 Nüsse jeder Art (gehackt) gemischte Trockenfrüchte (z. B. Preiselbeeren und Rosinen); 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) fein gehackter kristallisierter Ingwer (optional); 500 Nüsse jeder Art (gehackt) topf Naturjoghurt; 1 1 große weiße Ananas oder normale Ananas; 100 Nüsse jeder Art (gehackt) heidelbeere

Tropische Müslischalen benötigt um 25 Minuten von Anfang bis Ende. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 20g protein, 38 G Fett, und insgesamt 809 Kalorien. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich einen Naturjoghurt, kristallisierten Ingwer, Nüsse und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Es wird Ihnen von BBC Gutes Essen gebracht. Nur wenige Leute haben dieses Rezept gemacht, und 2 würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Es funktioniert gut als preiswertes Hauptgericht. 1%. olide. Wenn Sie dieses Rezept mögen, schauen Sie sich diese ähnlichen Rezepte an: Tropisches Müsli, Gesunde Beeren-Müsli-Frühstücksschalen, und Gegrillte tropische Hühnerschalen.

Anweisungen

Butter, Honig und eine Prise Salz in einen kleinen Topf geben und bei mittlerer Hitze schmelzen. Den Haferflocken, die gemischten Nüsse, die Kokosnuss und die Vanille in eine große Schüssel geben, über die geschmolzene Buttermischung gießen und umrühren, bis alles gut überzogen ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Haferflocken

Gemischte Nüsse

Kokosnuss

Vanille

Butter

Honig

Salz

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen

Schüssel

Backofen auf 180C/160C fan/gas

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Ein großes Backblech leicht mit Butter einfetten. Die Müslimischung auf das Tablett geben und gleichmäßig verteilen.

Zutaten, die Sie benötigen

Butter

Müsli

Verbreiten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backform

Backen Sie im Ofen für 10 Minuten, dann verwenden Sie einen Löffel, um die Mischung vorsichtig herumzuwerfen. Achten Sie besonders darauf, in die Ecken zu gelangen, da diese möglicherweise braun werden. Kochen Sie für 5-10 Minuten mehr, bis die Mischung ein hellgoldbraun wird. Mischen Sie nun durch die getrockneten Früchte und Ingwer, wenn mit. Abkühlen lassen. In einem luftdichten Behälter bis zu 1 Monat lagern.

Zutaten, die Sie benötigen

Frucht

Ingwer

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Zum Servieren den Joghurt in 4 Servierschalen löffeln. Die Mango schälen und um den Stein schneiden, dünn schneiden. Zusammen mit den Blaubeeren in Schalen geben und über das knusprige Müsli streuen.

Zutaten, die Sie benötigen

Blaubeeren