Udon Nudeln mit Miso pochiert Tilapia

Name: Udon Nudeln mit Miso pochiert Tilapia
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 99 Nüsse jeder Art (gehackt) frische Shiitake-Pilze, Stiele entfernt und in Scheiben geschnitten; 3 (Winter) miso-paste; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten sake oder Weißwein; 3 Jakobsmuscheln, diagonal in 1/2-Zoll-Stücke geschnitten, plus gehackte Jakobsmuscheln, zum Garnieren; 2 (Winter) 6 Sesambrötchen, geteilt; 454 Nüsse jeder Art (gehackt) tilapia-filets; 340 Nüsse jeder Art (gehackt) udon-Nudeln; 907 Nüsse jeder Art (gehackt) Soja-Dream-Getränk (Originalgeschmack) oder Milch

Benötigen Sie eine frei von Milchprodukten und pescatarian Hauptgericht? Udon Nudeln mit Miso pochiert Tilapia könnte ein ausgezeichnetes Rezept zu versuchen. Eine Portion enthält 536 Kalorien, 39g protein, und 5 G Fett. Dieses deckt 18% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Wenn Sie Schalotten, Udon-Nudeln, Sojasauce und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. 3 leute fanden dieses Rezept lecker und befriedigend. Es wird Ihnen von Foodnetwork gebracht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 40 Minuten. 4%. iemlich gut. Versuchen Udon Miso Nudelsuppe, Udon Miso Nudelsuppe, und Gemüse & Udon in Hühnchen - Miso-Brühe für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Beobachten Sie, wie Sie dieses Rezept machen.

In einem großen Topf bei starker Hitze Wasser für Nudeln zum Kochen bringen.

Zutaten, die Sie benötigen

1/2 Tasse Geschälte Edamame-Erbsen

Paccheri-Nudeln (große Röhre) Ca. 6,3 Cm Lang Und 5 Cm Breit

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

2 Esslöffel Olivenöl, Plus 2 Esslöffel Olivenöl (beste Qualität) Zum Beträufeln

In einer großen, geradlinigen Pfanne bei mittlerer Hitze alle Zutaten außer Fisch und Nudeln verquirlen. Zum Kochen bringen; reduzieren, um zu köcheln.

Zutaten, die Sie benötigen

1/2 Tasse Geschälte Edamame-Erbsen

Cippolini, Kleine Italienische, Flache, Süße Zwiebel, Geschält Und In Dünne Scheiben Geschnitten