Vegetarischer Taco-Salat - fettarm

Name: Vegetarischer Taco-Salat - fettarm
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Mexikanisch
Ingredients: 248 Nüsse jeder Art (gehackt) mais, abgelassen; 142 Nüsse jeder Art (gehackt) gebackene Mais-Tortilla-Chips oder Polenta-Mais-Chips, gebrochen; 113 Nüsse jeder Art (gehackt) grüne Chilis; 3 grüne Zwiebeln, in Scheiben geschnitten; 946 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gemischte Grüns, zerkleinert; 454 Nüsse jeder Art (gehackt) Kidneybohnen, gespült und abgelassen; 2 roma-Tomaten, gewürfelt; 79 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten leichte saure Sahne; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) taco-Gewürz

Vegetarischer Taco-Salat - Fettarm könnte genau das sein Mexikanisch Rezept, das Sie suchen. Dieses glutenfreie Rezept dient 4. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 15g protein, 15g Fett, und insgesamt 448 Kalorien. Es funktioniert gut als eher preiswertes Hauptgericht. Wenn Sie Tomaten, Gemüse, Chilis und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Um den Mais zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Candy Corn Pecan Pie als dessert. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und 2 würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 15 Minuten. 2%. ut. Versuchen Fettarme Zimt-Energiebällchen, Low Carb Bagels - Kokosmehl Fett Kopf Teig, und Vegetarische Taco-Salat für ähnliche Rezepte.

Zutaten

Portion:

248Nüsse jeder Art (gehackt)

mais, abgelassen 142Nüsse jeder Art (gehackt)

gebackene Mais-Tortilla-Chips oder Polenta-Mais-Chips, gebrochen 113Nüsse jeder Art (gehackt)

grüne Chilis 3

grüne Zwiebeln, in Scheiben geschnitten 9466 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

gemischte Grüns, zerkleinert 454Nüsse jeder Art (gehackt)

Kidneybohnen, gespült und abgelassen 2

roma-Tomaten, gewürfelt 796 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

leichte saure Sahne 1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)

taco-Gewürz

Empfohlener Wein: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Pinot Noir, Riesling und prickelnder Rosé sind eine gute Wahl für Mexikaner. Saure Weißweine wie Riesling oder tanninarme Rotweine wie Pinot Noir passen gut zu mexikanischen Gerichten. Sparkling Rosé ist auch eine sichere Paarung. Die Willamette Valley Weinberge Ganze Cluster Rosé von Pinot Noir mit einem 4.5 von 5 Sternen scheint wie ein gutes Spiel. Es kostet etwa 20 Dollar pro Flasche.