Vegetarisches Chili Rellenos

Vegetarisches Chili Rellenos
Vegetarisches Chiles Rellenos könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept is für 5 Portion/en. Eine Portion enthält 413 Kalorien, 18g protein, und 14g Fett. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Öl, Zwiebeln, mexikanischen Oregano und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um den gemahlenen Kreuzkümmel zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Marokkanische Schokoladenmousse als dessert. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde und 5 Minuten. 2%. olide. Versuchen Chiles Anchos Rellenos de Queso (mit Käse Gefüllte und Ancho Chiles), Gefüllte Poblano-Chilis in weißem Reis (Arroz Blanco con Chiles Rellenos de Queso), und Fettarme Chilis (Chilis) Rellenos Casserole für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Ofen auf 177°.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
2
Öl in einer großen Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
3
Zwiebeln hinzufügen; kochen 5 min. oder bis knusprig-zart, Häufig umrühren. Knoblauch einrühren; 1 min kochen.
Zutaten, die Sie benötigen
KnoblauchKnoblauch
ZwiebelZwiebel
4
Wasser, Kartoffeln und Karotten hinzufügen; abdecken. Kochen 10 min.; Zucchini einrühren. Kochen, abgedeckt, 5 Minuten. oder bis alles Gemüse weich ist. Tomatensauce und Gewürze unterrühren; 3 min köcheln lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
TomatensauceTomatensauce
WürzeWürze
PflanzlichPflanzlich
KartoffelKartoffel
Bis 3 Mittelgroße Zucchini, Grob Gerieben (caBis 3 Mittelgroße Zucchini, Grob Gerieben (ca
KarotteKarotte
WasserWasser
5
Löffel in Chilis; in flache Auflaufform legen. Decken.
Zutaten, die Sie benötigen
Chili-PfefferChili-Pfeffer
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackformBackform
6
Backen 20 min. Top mit Käse; backen; aufgedeckt, 5 min. oder bis geschmolzen.
Zutaten, die Sie benötigen
KäseKäse
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen

Kochausrüstung

SchwierigkeitSchwierig
Fertig in1 h, 5 m.
Portion5
Gesundheits-Score35
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