Vollkorn-geschlagene Garnelen

Name: Vollkorn-geschlagene Garnelen
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (kann sein oder überfliegen) 3 Esslöffel ungesalzene Butter, in 6 Stücke geschnitten; 4 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Zitronenscheiben zum servieren; 3 (Winter) olivenöl, geteilt; 4 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Schneebsen-Rettich-Salat mit Ingwer-Limetten-Vinaigrette; 1 (kann sein oder überfliegen) salz, geteilt; 473 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten seltzer; 680 Nüsse jeder Art (gehackt) garnelen, geschält, Schwänze auf (über 20); 473 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Vollkornmehl, geteilt

Sie können nie zu viele Hauptgerichtsrezepte haben, probieren Sie also Vollkorn-Shrimps aus. Eine Portion enthält 479 Kalorien, 43g protein, und 14g Fett. Dieses milchfreie und pescatarische Rezept serviert 4. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Eine Mischung aus Selzer, Garnelen, Olivenöl und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 25 Minuten. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. ergebnis von 71% dieses Gericht ist gut. Ähnliche Rezepte sind Zerschlagene Garnelen, Bier-zerschlagene Garnelen, und Cheddar und Bier zerschlagen Garnelen.

Anweisungen

2 Esslöffel Öl in einer großen Antihaftpfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen. Garnelen mit Pfeffer und 1/4 Teelöffel Salz würzen. 1/2 Tasse Mehl auf einen Teller geben.

Zutaten, die Sie benötigen

Pfeffer

Garnele

Allzweck-Mehl

Salz

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Kombinieren Sie restliche 1 1/2 Tassen Mehl und Selzer in einer Schüssel; Mischung sollte klumpig und dünn sein.

Zutaten, die Sie benötigen

Sprudelwasser

Allzweck-Mehl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Wenn das Öl heiß ist, baggern Sie die Garnelen leicht in Mehl, klopfen, um überschüssiges zu entfernen; Tauchen Sie die Garnelen in Selzer Teig.

Zutaten, die Sie benötigen

Sprudelwasser

Garnele

Allzweck-Mehl

Tauchen

Speiseöl

Garnelen ohne Gedränge in die Pfanne geben (in Chargen arbeiten, mit restlichem 1 Esslöffel Öl); Kochen, Garnelen ein- oder zweimal wenden, bis sie leicht gebräunt und durchgegart sind (insgesamt ca.

Zutaten, die Sie benötigen

Garnele

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Mit einem geschlitzten Löffel aus der Pfanne nehmen und auf Papiertüchern abtropfen lassen; mit restlichem 1/4 Teelöffel Salz bestreuen.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Geschlitzter Löffel

Papierhandtuch

Pfanne

Servieren mit Zitrone Keile und Schnee-Erbsen-Salat.

Zutaten, die Sie benötigen

Zitrone Keil

Kochausrüstung

Zutaten

Portion:

1(kann sein oder überfliegen)

3 Esslöffel ungesalzene Butter, in 6 Stücke geschnitten 4Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren

Zitronenscheiben zum servieren 3(Winter)

olivenöl, geteilt 4Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren

Schneebsen-Rettich-Salat mit Ingwer-Limetten-Vinaigrette 1(kann sein oder überfliegen)

salz, geteilt 4736 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

seltzer 680Nüsse jeder Art (gehackt)

garnelen, geschält, Schwänze auf (über 20)4736 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

Vollkornmehl, geteilt

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling und Sauvignon Blanc sind eine gute Wahl für Garnelen. Diese knackigen Weißweine passen gut zu Garnelen, die auf verschiedene Arten zubereitet werden, ob gegrillt, gebraten oder in Knoblauchsauce. Der Rabble Pinot Gris mit einer Bewertung von 4.9 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 20 Dollar pro Flasche.