Würzige Mandel-Knoblauch-Bohnen

Würzige Mandel-Knoblauch-Bohnen
Würzige Mandel-Knoblauch-Bohnen könnten ein gutes Rezept sein, um Ihre Beilagensammlung zu erweitern. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 4 g Eiweiß, 24g Fett, und insgesamt 257 kalorien. Dieses Rezept is für 6 und kostet 79 Cent pro Portion Portion/en. 5 leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Es ist eine gute Option, wenn Sie a folgen höhlenmensch, glutenfrei, ursprünglich und ganz 30 Diät. Es wird Ihnen von Foodnetwork zur Verfügung gestellt. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Weinessig, Chiliflocken, Salz und ein paar andere Dinge, um es heute zuzubereiten. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 18 minuten. punktzahl von 70%, dieses Gericht ist solide. Ähnliche Rezepte sind Zitronen-Mandel-Bohnen, Knoblauchschnur / Grüne Bohnen, und Abendessen heute Abend: Bohnen mit Tomaten, Oliven und Knoblauch.

Anweisungen

1
Schau dir an, wie man dieses Rezept macht.
2
Einen Topf mit Salzwasser zum Kochen bringen.
Zutaten, die Sie benötigen
Dick Geschnittener Geräucherter Speck, GewürfeltDick Geschnittener Geräucherter Speck, Gewürfelt
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Frische Petersilienzweige, Dünn Geschnitten, Zum GarnierenFrische Petersilienzweige, Dünn Geschnitten, Zum Garnieren
3
Fügen Sie die Bohnen hinzu und kochen Sie sie nur 1 bis 2 Minuten lang, bis die Bohnen hellgrün werden. Abseihen und unter kaltem Wasser laufen lassen, damit sie nicht kochen.
Zutaten, die Sie benötigen
5 Unzen Dick Geschnittener Geräucherter Speck, Gewürfelt5 Unzen Dick Geschnittener Geräucherter Speck, Gewürfelt
Dick Geschnittener Geräucherter Speck, GewürfeltDick Geschnittener Geräucherter Speck, Gewürfelt
4
Eine große beschichtete Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Pecorino, 1/4 Zoll DickPecorino, 1/4 Zoll Dick
5
Fügen Sie die Mandeln hinzu und rösten Sie sie etwa 4 Minuten lang goldbraun, wobei Sie die Pfanne häufig schütteln, um ein Verbrennen der Mandeln zu vermeiden.
Zutaten, die Sie benötigen
Mit Knoblauch Eingeriebene Crostini, OptionalMit Knoblauch Eingeriebene Crostini, Optional
Zum Aufstreichen Auf Toast, Falls GewünschtZum Aufstreichen Auf Toast, Falls Gewünscht
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Pecorino, 1/4 Zoll DickPecorino, 1/4 Zoll Dick
6
Die gerösteten Mandeln aus der Pfanne nehmen.
Zutaten, die Sie benötigen
Mit Knoblauch Eingeriebene Crostini, OptionalMit Knoblauch Eingeriebene Crostini, Optional
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Pecorino, 1/4 Zoll DickPecorino, 1/4 Zoll Dick
7
Stellen Sie die Pfanne wieder auf den Brenner und erhöhen Sie die Hitze auf mittelhoch.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Pecorino, 1/4 Zoll DickPecorino, 1/4 Zoll Dick
8
Das Olivenöl in der Pfanne erhitzen und ein paar Prisen Salz, Knoblauch, Ingwer und Chiliflocken hinzufügen. Kochen Sie nur, bis der Knoblauch anfängt zu bräunen.
Zutaten, die Sie benötigen
Spanische Zwiebel, In 2,5 Cm Große Würfel GeschnittenSpanische Zwiebel, In 2,5 Cm Große Würfel Geschnitten
1 (750 Ml) Flasche Côtes Du Rhône Oder Anderer Trockener Rotwein1 (750 Ml) Flasche Côtes Du Rhône Oder Anderer Trockener Rotwein
Gehackte Bananenpaprikaringe Oder Gehackte Peperoni Jeglicher ArtGehackte Bananenpaprikaringe Oder Gehackte Peperoni Jeglicher Art
Ganze Mandeln, Mit Haut Und GeröstetGanze Mandeln, Mit Haut Und Geröstet
5 Necco Waffelbonbons, Geteilt5 Necco Waffelbonbons, Geteilt
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Pecorino, 1/4 Zoll DickPecorino, 1/4 Zoll Dick
9
Fügen Sie den Essig hinzu und lassen Sie ihn 1 bis 2 Minuten kochen.
Zutaten, die Sie benötigen
1/4 Pfund Festkochende Kartoffeln, In 1/4-Zoll-Würfel Geschnitten1/4 Pfund Festkochende Kartoffeln, In 1/4-Zoll-Würfel Geschnitten
10
Nehmen Sie die Pfanne vom Herd und werfen Sie die Bohnen hinein, um sie gründlich und gleichmäßig mit dem Dressing zu überziehen.
Zutaten, die Sie benötigen
5 Unzen Dick Geschnittener Geräucherter Speck, Gewürfelt5 Unzen Dick Geschnittener Geräucherter Speck, Gewürfelt
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Pecorino, 1/4 Zoll DickPecorino, 1/4 Zoll Dick
11
Auf einer Platte servieren und die Oberseite mit den gerösteten Mandeln bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
Mit Knoblauch Eingeriebene Crostini, OptionalMit Knoblauch Eingeriebene Crostini, Optional
SchwierigkeitNormal
Fertig in18 m.
Portion6
Gesundheits-Score13
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