Warmes Gericht aus Wildreis

Warmes Gericht aus Wildreis
Ein warmes Gericht aus Wildreis könnte ein gutes Rezept sein, um Ihr Beilagenrepertoire zu erweitern. Eine Portion enthält 146 Kalorien , 7 g Eiweiß und 5 g Fett . Dieses Rezept reicht für 12 Personen und kostet 1,03 $ pro Portion. 14 Leute haben dieses Rezept ausprobiert und würden es wieder machen. Es wird Ihnen präsentiert von Taste of Home. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Mandeln, Thymian, Reis und ein paar andere Dinge, um es noch heute zuzubereiten. Es ist eine gute Option, wenn Sie sich gluten- und laktosefrei ernähren. Von der Zubereitung bis zum Servieren dauert dieses Rezept etwa 2 Stunden und 45 Minuten . Insgesamt bekommt dieses Rezept eine gute Löffelpunktzahl von 63 % . Reisgericht mit Brokkoli , Orzo- oder Reisgericht und Wrap aus kalifornischem Wildreis und Rindfleischkohl mit knusprigem Ricotta-Käse sind diesem Rezept sehr ähnlich.

Anweisungen

1
Gießen Sie in einer großen Schüssel Wasser über den Reis und lassen Sie ihn 15 Minuten stehen.
Zutaten, die Sie benötigen
Je 1/4 Teelöffel Selleriesalz, Zwiebelsalz, Geflügelgewürz, Knoblauchpulver, Paprika Und PfefferJe 1/4 Teelöffel Selleriesalz, Zwiebelsalz, Geflügelgewürz, Knoblauchpulver, Paprika Und Pfeffer
Je Selleriesalz, Zwiebelsalz, Geflügelgewürz, Knoblauchpulver, Paprika Und PfefferJe Selleriesalz, Zwiebelsalz, Geflügelgewürz, Knoblauchpulver, Paprika Und Pfeffer
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
2 Tuben (je 16-1/2 Unzen) Gekühlter Erdnussbutter-Keksteig, Weich2 Tuben (je 16-1/2 Unzen) Gekühlter Erdnussbutter-Keksteig, Weich
2
Abgießen und beiseite stellen. Hackfleisch und Zwiebeln in einer Pfanne anbraten.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Teelöffel Fenchelsamen, 1/3 Handfläche1 Teelöffel Fenchelsamen, 1/3 Handfläche
Frische Mehltortillas Zum ServierenFrische Mehltortillas Zum Servieren
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Sautierte Garnelen, GeschältSautierte Garnelen, Geschält
3
Abgießen und mit den restlichen Zutaten (außer den Mandeln) zum Reis geben.
Zutaten, die Sie benötigen
Mit Knoblauch Eingeriebene Crostini, OptionalMit Knoblauch Eingeriebene Crostini, Optional
Je Selleriesalz, Zwiebelsalz, Geflügelgewürz, Knoblauchpulver, Paprika Und PfefferJe Selleriesalz, Zwiebelsalz, Geflügelgewürz, Knoblauchpulver, Paprika Und Pfeffer
4
In eine 13 x 9 Zoll große Auflaufform geben. Abdecken und 2 Stunden bei 350 °C backen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Muster Im „Handwerk“-Archiv Auf Der Website Der LandfrauMuster Im „Handwerk“-Archiv Auf Der Website Der Landfrau
Muster Im „Crafts“-Archiv Auf Der Country Woman-WebsiteMuster Im „Crafts“-Archiv Auf Der Country Woman-Website
5
Mit Mandeln bestreuen und weitere 30 Minuten ohne Deckel backen.
Zutaten, die Sie benötigen
Mit Knoblauch Eingeriebene Crostini, OptionalMit Knoblauch Eingeriebene Crostini, Optional
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Muster Im „Crafts“-Archiv Auf Der Country Woman-WebsiteMuster Im „Crafts“-Archiv Auf Der Country Woman-Website
SchwierigkeitExperte
Fertig in2 hrs, 45 m.
Portion12
Gesundheits-Score12
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