Wildreis-Kürbis-Risotto

Name: Wildreis-Kürbis-Risotto
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterran, Italienisch, Europäisch
Ingredients: 0 Heath Bar Toffeestücke mit 4 g Fett oder weniger pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque); 296 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gewürfelter geschälter Eichelkürbis oder Butternusskürbis; 355 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gekochtem Arborio-Reis; 1 Doppelt gefüllte Oreos 1 Beutel vorgewaschener frischer Spinat; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch fettfreie, weniger natriumreiche Hühnerbrühe; 113 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. poblano chiles (ca.; 57 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. 1/2 tasse geriebener frischer Romano-Käse; 0 Heath Bar Toffeestücke gewürfeltes Brot vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde entfernt; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten butter oder stick margarine; 158 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Gebäckspitzen – runde Spitzen Nr. 4; 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch ungekochter Wildreis; 1 2 TL Knoblauchpulver gehackt frisch oder

Wildreis-Kürbis-Risotto ist ein glutenfrei und Fodmap-freundlich rezept mit 4 Portionen. Diese Beilage hat 275 kalorien, 9 g Eiweiß, und 10 g Fett pro Portion. Für $1.21 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 16% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich weniger natriumhaltige Hühnerbrühe, Butternusskürbis oder ein paar andere Dinge, um es heute zuzubereiten. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Dieses Rezept ist typisch für die mediterrane Küche. 1 person war von diesem Rezept beeindruckt. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 45 minuten. punktzahl von 68%, dieses Gericht ist solide. Versuchen Risotto mit rotem Kuri-Kürbis und Waldpilzen, Kokos-Wildreis-Spinat-Risotto mit Lachs, und Risottokuchen mit Salbei, Zwiebeln und Wildreis für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Das Wasser in einem mittelgroßen Topf zum Kochen bringen.

Zutaten, die Sie benötigen

Gebäckspitzen – Runde Spitzen Nr. 4

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

20 Frische Erdbeeren, Geschält

Wildreis hinzufügen; abdecken, Hitze reduzieren und 1 Stunde oder bis sie weich sind köcheln lassen. Beiseite.

Zutaten, die Sie benötigen

Wildreis, Gründlich Abgespült

Kochen Sie den Kürbis in kochendem Wasser 4 Minuten oder bis er weich ist. Kürbis mit kaltem Wasser abspülen; abtropfen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Schälmesser

Gebäckspitzen – Runde Spitzen Nr. 4

Broiler vorheizen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Für Die Würze (Poblanos Variieren In Ihrer Schärfe

Die Poblanos der Länge nach halbieren; Samen und Membranen wegwerfen.

Zutaten, die Sie benötigen

12 Bis 15 Tomatillos, Gewaschen, Papierartige Haut Entfernt

Gedämpfte Oder Leicht Sautierte Zucchini Zum Servieren

Pfefferhälften mit den Hautseiten nach oben auf ein mit Folie ausgekleidetes Backblech legen; mit der Hand flachdrücken. 10 Minuten braten oder bis es schwarz ist, gelegentlich wenden.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Schweineschulter Oder -hinterteil Ohne Knochen, Fettkappe Tief Eingeschnitten (ca. 5 Pfund)

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Sautierte Garnelen

In eine Plastiktüte mit Reißverschluss legen; versiegeln.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Gebäckspitzen – Runde Spitzen Nr. 4 Und Nr. 2

15 Minuten stehen lassen. Poblanos schälen und hacken. Beiseite.

Zutaten, die Sie benötigen

12 Bis 15 Tomatillos, Gewaschen, Papierartige Haut Entfernt

Die Brühe in einem großen Topf zum Kochen bringen.

Zutaten, die Sie benötigen

Zusätzliche Schlagsahne, Optional

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

20 Frische Erdbeeren, Geschält

Fügen Sie den gekochten Wildreis und den Arborio-Reis hinzu; Kochen Sie 2 Minuten unter ständigem Rühren. Reduzieren Sie die Hitze auf mittel und fügen Sie den Käse und die Butter unter Rühren hinzu, bis der Käse schmilzt.

Zutaten, die Sie benötigen

Gekochter Wildreis

Arborrio Reis

8 Tassen Mini-Marshmallows, Aufgeteilt

4-1/2 Tassen Geriebener Cheddar-Käse

Fügen Sie Kürbis, Poblanos, Thymian, Salz und Pfeffer hinzu; Kochen Sie 2 Minuten oder bis gründlich erhitzt.

Zutaten, die Sie benötigen

12 Bis 15 Tomatillos, Gewaschen, Papierartige Haut Entfernt

1 Schweineschulter Oder -hinterteil Ohne Knochen, Fettkappe Tief Eingeschnitten (ca. 5 Pfund)

Schälmesser

1/2 Kopf Wirsingkohl Fein Geschnitten

Gewürfeltes Brot Vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde Entfernt

Kochausrüstung

20 Frische Erdbeeren, Geschält

Für Die Würze (Poblanos Variieren In Ihrer Schärfe

Sautierte Garnelen

Gebäckspitzen – Runde Spitzen Nr. 4 Und Nr. 2

Zutaten

Portion:

0Heath Bar Toffeestücke

mit 4 g Fett oder weniger pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque)2961 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gewürfelter geschälter Eichelkürbis oder Butternusskürbis 3551 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gekochtem Arborio-Reis 1Doppelt gefüllte Oreos

1 Beutel vorgewaschener frischer Spinat 2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

fettfreie, weniger natriumreiche Hühnerbrühe 1131 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

poblano chiles (ca.571 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

1/2 tasse geriebener frischer Romano-Käse 0Heath Bar Toffeestücke

gewürfeltes Brot vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde entfernt 23 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

butter oder stick margarine 1581 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

Gebäckspitzen – runde Spitzen Nr. 4 791 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

ungekochter Wildreis 12 TL Knoblauchpulver

gehackt frisch oder

Empfohlener Wein: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Italienisch auf der Speisekarte? Probieren Sie es mit Chianti, Trebbiano und Verdicchio. Italiener kennen Essen und sie kennen Wein. Trebbiano und Verdicchio sind italienische Weißweine, die gut zu Fisch und weißem Fleisch passen, während Chianti ein großartiger italienischer Rotwein für schwerere, kühnere Gerichte ist.

Rubinrot im Aussehen. Die Aromen sind sortentypisch: elegant, fruchtig, Brombeere, Kirsche, Veilchen und mineralische Notentrocken, warm, ganz weich am Gaumen. Schmackhaft, frisch und leicht tanninhaltig mit einem intensiven, langen Abgang.

Ruby red in appearance. The aromas are typical for the varietal: elegant, fruity, blackberry, cherry, violet, and mineral notesDry, warm, quite soft on the palate. Tasty, fresh, and slightly tannic with an intense, long finish.