Wolfsbarsch mit marokkanischer Salsa

Name: Wolfsbarsch mit marokkanischer Salsa
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Mexikanisch
Ingredients: 1 (kann sein oder überfliegen) (knapp) cayenne; 79 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gehackter frischer Koriander; 2 (Winter) (verpackt) gehackte frische Minze; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten goldene Rosinen; 1 (kann sein oder überfliegen) gemahlener Zimt; 1 1 Pfund Zucchini, gemahlener Kreuzkümmel; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gehackte entkernte Kalamata-Oliven oder andere in Salzlake gehärtete schwarze Oliven; 3 (Winter) frischer Zitronensaft; 5 (Winter) 2 Pfund gemischte Sorten frischer Pilze; 2 (kann sein oder überfliegen) geriebene Orangenschale; 3 mittelgroß rote Paprika; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gehackte rote Zwiebel; 1 Kilogramm Wolfsbarschfilets

Das Rezept Wolfsbarsch mit marokkanischem Salsan ist fertig in etwa 45 Minuten und ist definitiv eine erstaunliche glutenfrei, milchfrei und primal option für Liebhaber von mexikanischem Essen. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Dieses Hauptgericht hat 327 Kalorien, 31g protein, und 18g Fett pro portion. Dieses deckt 26% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Gehen Sie in den Laden und holen Sie gemahlenen Kreuzkümmel, Paprika, Minze und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um den gemahlenen Kreuzkümmel zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Marokkanische Schokoladenmousse als dessert. 4%. ervorragend. Versuchen Wolfsbarsch mit marokkanischen Gewürzen verkrustet, Marokkanische gewürzte Wolfsbarsch Ceviche, und Schwarzer Wolfsbarsch mit marokkanischem Gemüse und Chilisauce für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Char Paprika über Gasflamme oder in Broiler, bis sie auf allen Seiten geschwärzt, Drehen häufig mit einer Zange.

Zutaten, die Sie benötigen

Peppers

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Masthähnchen

Zange

Paprika in eine mittlere Schüssel geben. Mit Folie abdecken; 10 Minuten stehen lassen. Paprika schälen, entkernen und grob hacken; zurück in dieselbe Schüssel.

Zutaten, die Sie benötigen

Peppers

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Aluminiumfolie

1 Esslöffel Öl in einer kleinen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie Kreuzkümmel und Zimt hinzu; rühren, bis duftend, ca.

Zutaten, die Sie benötigen

Zimt

Mmel

Gießen Sie Ölmischung über Paprika.

Zutaten, die Sie benötigen

Peppers

Speiseöl

Mischen Sie in Oliven, nächste 7 Zutaten und 2 Esslöffel Öl. Saison salsa mit Salz und Pfeffer würzen. (Kann 2 Stunden im Voraus gemacht werden. Abdeckung; bei Raumtemperatur stehen lassen und gelegentlich werfen.)

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Olives

Gemüsemesser (mit Einem Erwachsenen Verwenden)

Speiseöl

Broiler Vorheizen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Masthähnchen

Pinsel fisch alle über mit 2 esslöffel öl.

Zutaten, die Sie benötigen

Fisch

Speiseöl

Mit Salz und Pfeffer bestreuen. Braten Sie, bis der Fisch in der Mitte undurchsichtig ist, etwa 2 1/2 Minuten pro Seite.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Fisch

Übertragen Sie Fisch auf Teller. Löffel salsa über.

Zutaten, die Sie benötigen

Gemüsemesser (mit Einem Erwachsenen Verwenden)

Fisch

Kochausrüstung

Zutaten

Portion:

1(kann sein oder überfliegen)

(knapp) cayenne 796 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

gehackter frischer Koriander 2(Winter)

(verpackt) gehackte frische Minze 596 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

goldene Rosinen 1(kann sein oder überfliegen)

gemahlener Zimt 11 Pfund Zucchini,

gemahlener Kreuzkümmel 1186 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

gehackte entkernte Kalamata-Oliven oder andere in Salzlake gehärtete schwarze Oliven 3(Winter)

frischer Zitronensaft 5(Winter)

2 Pfund gemischte Sorten frischer Pilze 2(kann sein oder überfliegen)

geriebene Orangenschale 3mittelgroß

rote Paprika 1186 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

gehackte rote Zwiebel 1Kilogramm

Wolfsbarschfilets

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, grüner Veltliner und Pinot Noir sind eine gute Wahl für Seebarsch. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Sie könnten versuchen, Tangente Paragon Vineyard Pinot Gris. Rezensenten mögen es mit einer Bewertung von 4,6 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 12 Dollar pro Flasche.