Wraps mit Speck und Ei

Wraps mit Speck und Ei
Bacon 'n' Egg Wraps könnten ein gutes Rezept sein, um Ihre Sammlung an Hauptgerichten zu erweitern. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 46 g Eiweiß , 53 g Fett und insgesamt 843 Kalorien . Für 2,25 $ pro Portion deckt dieses Rezept 33 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Das Rezept reicht für 4 Personen. Dieses Rezept von Taste of Home hat 1 Fan. Eine Mischung aus Pfeffer, Speck, Eiern und einer Handvoll anderer Zutaten sind alles, was Sie brauchen, um dieses Rezept so köstlich zu machen. Von der Zubereitung bis auf den Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 Minuten . Insgesamt erhält dieses Rezept eine solide Löffelpunktzahl von 64 % . Ähnliche Rezepte sind Bacon & Egg Bouquets , Bacon & Egg Toast Cups und Creamy Polenta with Egg, Arrabiata & Bacon .

Anweisungen

1
In einer großen beschichteten Pfanne Zwiebel und grüne Paprika in Butter anbraten, bis sie weich sind. In einer großen Schüssel Eier, Milch, Salz und Pfeffer verquirlen.
Zutaten, die Sie benötigen
SeeforellenfiletsSeeforellenfilets
4 Bis 5 Mittelgroße Zucchini, In Scheiben Geschnitten4 Bis 5 Mittelgroße Zucchini, In Scheiben Geschnitten
1 (1 Pfund) Gefrorener Sandkuchen, Aufgetaut, In 1/4 Bis 1/2 Zoll Dicke Scheiben Geschnitten1 (1 Pfund) Gefrorener Sandkuchen, Aufgetaut, In 1/4 Bis 1/2 Zoll Dicke Scheiben Geschnitten
Oder Jede Andere Sorte, Entstielt Und In Scheiben GeschnittenOder Jede Andere Sorte, Entstielt Und In Scheiben Geschnitten
Karton Philadelphia Servierfertige KäsekuchenfüllungKarton Philadelphia Servierfertige Käsekuchenfüllung
Arepasmehl (z. B. PAN®)Arepasmehl (z. B. PAN®)
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1 Stück Ungesalzene Butter Oder Margarine1 Stück Ungesalzene Butter Oder Margarine
Gefrorener Sandkuchen, Aufgetaut, In 1/4 Bis 1/2 Zoll Dicke Scheiben GeschnittenGefrorener Sandkuchen, Aufgetaut, In 1/4 Bis 1/2 Zoll Dicke Scheiben Geschnitten
2
Über das Gemüse in der Pfanne gießen.
Zutaten, die Sie benötigen
Weißweinessig Oder Nach GeschmackWeißweinessig Oder Nach Geschmack
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1 Stück Ungesalzene Butter Oder Margarine1 Stück Ungesalzene Butter Oder Margarine
3
Mit Käse und Speck bestreuen. Bei mittlerer Hitze leicht kochen und rühren, bis die Eier ganz gestockt sind.
Zutaten, die Sie benötigen
2 Bis 4 Esslöffel Zwiebelsuppe2 Bis 4 Esslöffel Zwiebelsuppe
Geviertelte Gefüllte Manzanilla-Oliven Von Lindsay®Geviertelte Gefüllte Manzanilla-Oliven Von Lindsay®
Karton Philadelphia Servierfertige KäsekuchenfüllungKarton Philadelphia Servierfertige Käsekuchenfüllung
4
Geben Sie eine halbe Tasse davon in die Mitte jeder Tortilla und falten Sie die Seiten über die Füllung.
Zutaten, die Sie benötigen
12 Entkernte, Reife Oliven, Gehackt12 Entkernte, Reife Oliven, Gehackt
5
Nach Belieben mit Salsa servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
Gemüsemesser (mit Einem Erwachsenen Verwenden)Gemüsemesser (mit Einem Erwachsenen Verwenden)
SchwierigkeitNormal
Fertig in30 m.
Portion4
Gesundheits-Score20
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