Würziger grüner Tomaten-Avocado-Salat

Würziger grüner Tomaten-Avocado-Salat
Sie können nie zu viele Beilagenrezepte haben, probieren Sie also den würzigen grünen Tomaten-Avocado-Salat aus. Für 87 cent pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 9% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 8 Portionen. mit 171 kalorien, 2 g Eiweiß, und 14g Fett jeder. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Wenn Sie Honig, Limettensaft, Tomaten und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Es ist eine gute Option, wenn Sie einem folgen höhlenmensch, glutenfrei, milchfrei und ursprünglich Diät. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 35 minuten. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine spektakuläre Punktzahl von 68%. iemlich gut. Versuchen Würziger Avocado-Trauben-Tomaten-Salat /Salsa, Heirloom Tomaten-Avocado-Salat mit knusprigen Wontons und würzig, und Heirloom Tomaten-Avocado-Salat mit knusprigen Wontons und würziger Koriander-Vinaigrette für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Die Tomaten in eine Schüssel geben und mit 1 Teelöffel Salz bestreuen; 30 Minuten ruhen lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
Frische Mozzarella-Boccacini, Jeweils 2,5 Cm Im DurchmesserFrische Mozzarella-Boccacini, Jeweils 2,5 Cm Im Durchmesser
(große Röhre)(große Röhre)
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Dose Grüne Bohnen Nach Französischer Art, AbgetropftDose Grüne Bohnen Nach Französischer Art, Abgetropft
2
In der Zwischenzeit Limettensaft, Senf, Honig, Jalapeno, Thymian, 1/2 Teelöffel Salz und Pfeffer in einer großen Schüssel verquirlen. Nach und nach das Olivenöl unter ständigem Rühren einfüllen, bis es emulgiert ist.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Erdbeere, Geschält1 Erdbeere, Geschält
1 Bund Frischer Spinat (ca. 3 Tassen)1 Bund Frischer Spinat (ca. 3 Tassen)
12 Jalapeno-Paprikaschoten (jeweils Ca. 7,6 Cm)12 Jalapeno-Paprikaschoten (jeweils Ca. 7,6 Cm)
Englische Gurke, Geschält, Entkernt Und In Dünne Scheiben GeschnittenEnglische Gurke, Geschält, Entkernt Und In Dünne Scheiben Geschnitten
8 (U-12) Garnelen8 (U-12) Garnelen
1-1/4 Tassen Müslix-Müsli Mit Rosinen, Datteln Und Mandeln1-1/4 Tassen Müslix-Müsli Mit Rosinen, Datteln Und Mandeln
2 Tassen Knoblauchzehen2 Tassen Knoblauchzehen
(große Röhre)(große Röhre)
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Frisch Gepresste Zitrone Oder Nach GeschmackFrisch Gepresste Zitrone Oder Nach Geschmack
Dose Grüne Bohnen Nach Französischer Art, AbgetropftDose Grüne Bohnen Nach Französischer Art, Abgetropft
3
Zum Servieren die Avocados halbieren, entkernen, schälen und in dünne Scheiben schneiden.
Zutaten, die Sie benötigen
1/2 Pfund Putenbrust1/2 Pfund Putenbrust
4
Mit dem Dressing in die Schüssel geben, dann den Salat und die Tomaten hinzufügen. Vorsichtig zum Beschichten werfen. Mit Salz und Pfeffer würzen.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Tasse Wildreis, Gründlich Abgespült1 Tasse Wildreis, Gründlich Abgespült
Frische Mozzarella-Boccacini, Jeweils 2,5 Cm Im DurchmesserFrische Mozzarella-Boccacini, Jeweils 2,5 Cm Im Durchmesser
1-1/2 Tassen Gehackte Rote Paprika1-1/2 Tassen Gehackte Rote Paprika
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Dose Grüne Bohnen Nach Französischer Art, AbgetropftDose Grüne Bohnen Nach Französischer Art, Abgetropft
5
Bild: Con Poulos
SchwierigkeitMedium
Fertig in35 m.
Portion8
Gesundheits-Score54
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