Würziges süß-saures Huhn

Name: Würziges süß-saures Huhn
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) Diät-Cremesoda; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) rapsöl, geteilt; 2 (kann sein oder überfliegen) chile paste; 4 (kann sein oder überfliegen) maisstärke, geteilt; 1 1 Pfund Zucchini, dunkles Sesamöl; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten fettfreie, weniger natriumreiche Hühnerbrühe; 1 1 Pfund Zucchini, gehackter geschälter frischer Ingwer; 2 Knoblauchzehen, gehackt; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten (1/2-Zoll) gewürfelte grüne Paprika; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten (1-zoll) scheiben grüne Zwiebeln; 3 (Winter) Crispix-Müsli, zerkleinert; 5 (kann sein oder überfliegen) natriumarme Sojasauce, geteilt; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten (1/2-Zoll) gewürfelte Zwiebel; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten (1/2-Zoll) gewürfelte frische Ananas; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten (1/2-Zoll) gewürfelte mittlere rote Paprika; 3 (Winter) reisessig; 1 1 Pfund Zucchini, Shaoxing (chinesischer Reiswein) oder trockener sherry; 454 Nüsse jeder Art (gehackt) Hühnerbrust ohne Haut, ohne Knochen, in 2 x 1/2 Zoll dicke Stücke geschnitten; 1 1 Pfund Zucchini, dunkle Sojasauce; 0 (kann sein oder überfliegen) 1 Tasse Mayonnaise, z. B. Hellmann's

Würziges süß-saures Hühnchen könnte ein gutes Rezept sein, um Ihre Hauptgerichtssammlung zu erweitern. Eine Portion enthält 137 Kalorien, 13g protein, und 4g Fett. Dieses deckt 13% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 8 Portion/en. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. 1 person fand dieses Rezept köstlich und befriedigend. Eine Mischung aus Shaoxing, Knoblauchzehen, Zwiebeln und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um den frischen Ingwer zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Frische Ingwer-Kekse als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 3%. ut. Versuchen Würziges süß-saures gegrilltes Huhn, Würziges gegrilltes süß-saures Huhn, und Würziges süß-saures gegrilltes Huhn für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Kombinieren Sie 2 Teelöffel Maisstärke, 2 Teelöffel natriumarme Sojasauce und die nächsten 5 Zutaten (durch Knoblauch) in einer mittelgroßen Schüssel.

Zutaten, die Sie benötigen

Maisstärke

Sojasauce

Knoblauch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Huhn hinzufügen; gut umrühren, um zu beschichten. Beiseite.

Zutaten, die Sie benötigen

Ganzes Huhn

Kombinieren Sie Hühnerbrühe, restliche 2 Teelöffel Maisstärke, braunen Zucker, restliche 1 Esslöffel natriumarme Sojasauce, Ketchup, Essig, Chilipaste und Sesamöl.

Zutaten, die Sie benötigen

Hühnerbrühe

Brauner Zucker

Chili Paste

Maisstärke

Sesamöl

Sojasauce

Ketchup

Essig

1/2 Teelöffel Rapsöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Rapsöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Zwiebel, Paprika und Frühlingszwiebeln in die Pfanne geben; 4 Minuten anbraten oder knusprig-zart.

Zutaten, die Sie benötigen

Paprika

Grüne Zwiebeln

Zwiebel

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

In eine Schüssel geben.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Die restlichen 2 1/2 Teelöffel Rapsöl in der Pfanne erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Rapsöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Hühnermischung in die Pfanne geben und in einer gleichmäßigen Schicht verteilen; kochen, ohne zu rühren, 1 Minute. Saut weitere 3 Minuten oder bis das Huhn fertig ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Ganzes Huhn

Verbreiten