Zerschlagene Avocado mit knusprigem Hühnchen, eingelegten Zwiebeln und Tortillas

Name: Zerschlagene Avocado mit knusprigem Hühnchen, eingelegten Zwiebeln und Tortillas
Prep time: 1 h 15 min
Cook time: 1 h 15 min
Total time: 1 h 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 groß sehr Reife avocados; 1 saft Zitrone; 8 ausgesät weiche Tortillas, oder Ihre Lieblings-fladenbrot, erwärmt; 1 kleiner Haufen koriander, zum Servieren; 1 groß rote Zwiebel, sehr Dünn geschnitten; 100 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten 1 Esslöffel plus 1 Teelöffel koscheres Salz, zusätzlich zum Würzen von Fleisch; 4 (Winter) puderzucker; 4 Hähnchenbrust ohne Haut, jeweils in 3-4 klobige Streifen geschnitten; 284 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten topf Buttermilch; 85 Nüsse jeder Art (gehackt) polenta oder Maismehl; 85 Nüsse jeder Art (gehackt) einfaches Mehl; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) Sesam; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) paprika; 1 (kann sein oder überfliegen) 1 ganze frische Jalapeno; 2 Prise gemahlener Zimt; 1 1 Pfund Zucchini, knoblauchsalz (oder normales Salz); 1 WES E Englischsprachige Künste Sonnenblumenöl, zum flachen Braten

Zertrümmerte Avocado mit knusprigem Hühnchen, eingelegten Zwiebeln und Tortillas könnte genau das sein laktosefrei rezept, das Sie gesucht haben. Dieses deckt 49% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion enthält 1001 Kalorien, 79g protein, und 32 G Fett. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses Rezept von BBC Good Food erfordert Topf Buttermilch, Paprika, Ihre Lieblings-Fladenbrot, und Polenta. Es funktioniert gut als ziemlich teures Hauptgericht. Viele Leute haben dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde und 15 Minuten. 7%. roßartig. Wenn Sie dieses Rezept mögen, mögen Sie vielleicht auch Rezepte wie Knusprige Kartoffelpüree mit Avocado Knoblauch Aioli, Oaxaca Burger mit Manchego, Avocado und eingelegten Habanero Zwiebeln, und Massierter Grünkohlsalat mit Avocado und eingelegten roten Zwiebeln.

Anweisungen

Mischen Sie die Hähnchenstreifen mit der Buttermilch und kühlen Sie sie etwa einen halben Tag lang ab.

Zutaten, die Sie benötigen

Hühner-Tender

Buttermilch

Alle Zwiebelzutaten mischen, mit Salz würzen und mindestens 30 Minuten oder bis zu einem halben Tag marinieren lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Zwiebel

Salz

Polenta oder Maismehl, Mehl, Sesam, Paprika, Cayennepfeffer, Zimt und Knoblauchsalz auf einem Teller vermischen.

Zutaten, die Sie benötigen

Cayennepfeffer

Sesam

Knoblauch, Salz

Zimt

Polenta

Römersalat, Tomatenscheiben Und Rote Zwiebelscheiben Als Belag

Allzweck-Mehl

Erhitzen Sie das Sonnenblumenöl in einer tiefen Pfanne (oder etwas mehr in einem großen Wok), bis ein Würfel Brot in 1 min braun wird. Heben Sie das Huhn aus der Buttermilch und fallen in die Mehlmischung, werfen gut zu beschichten.

Zutaten, die Sie benötigen

Sonnenblumenöl

Buttermilch

Mehl-Mischung

Ganzes Huhn

Brot

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Wok

Fügen Sie dem Öl jeweils etwa 3 Hähnchenstreifen hinzu und braten Sie sie, drehen Sie sie, bis sie von allen Seiten golden sind und gerade durchgegart sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Hühner-Tender

Speiseöl

Auf Küchenpapier abtropfen lassen, während Sie den Rest braten.

Halbieren und steinigen Sie jede Avocado, kratzen Sie das Fruchtfleisch mit dem Zitronensaft und etwas Gewürz in eine Schüssel und zerschlagen Sie es sehr grob mit der Rückseite eines Löffels.

Zutaten, die Sie benötigen

Zitronensaft

Würze

Avocado

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Über die warmen Tortillas oder Fladenbrote verteilen, mit dem knusprigen Hähnchen, den eingelegten Zwiebeln und etwas Koriander belegen und aufrollen, um es einzustecken.

Zutaten, die Sie benötigen

Eingelegte Zwiebel

Korianderblätter