Zucchini-Bänder mit Safran-Couscous

Name: Zucchini-Bänder mit Safran-Couscous
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Heath Bar Toffeestücke frisch gemahlener schwarzer Pfeffer, geteilt; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch fein gewürfelte Karotte (etwa 1 klein); 296 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch ungekochter couscous; 397 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding fettfreie, weniger natriumreiche Hühnerbrühe; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner gehackter frischer Koriander; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner olivenöl, geteilt; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch fein gewürfelte Zwiebel (etwa 1 klein); 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gefrorene grüne Erbsen; 0 Heath Bar Toffeestücke Safranfäden, zerkleinert; 1 Doppelt gefüllte Oreos salz, geteilt; 907 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding zucchini (ca.

Zucchini-Bänder mit Safran-Couscous sind möglicherweise nur die Beilage, nach der Sie suchen. Eine Portion enthält 170 Kalorien, 6g Eiweiß, und 4g Fett. Dieses milchfreie und vegetarische Rezept serviert 8. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Gehen Sie in den Laden und holen Pfeffer, Karotte, Erbsen, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 45 Minuten. 9%. olide. Versuchen Zucchini-Bänder, Zucchini-Bänder Mit Minze, und Zucchini-Bänder Mit Wurst für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Mit einem Gemüseschäler Zucchini in Bänder schneiden; beiseite stellen.

Zutaten, die Sie benötigen

Pflanzlich

6 Esslöffel Geriebener Würziger Cheddar-Käse

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schäler

2 Teelöffel Öl bei mittlerer Hitze in einem mittleren Topf erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Gehackte Glasierte Pekannüsse, Optional

Zwiebel und Karotte hinzufügen; 3 Minuten anbraten.

Zutaten, die Sie benötigen

Karotte

Zwiebel

Brühe, 1/2 Teelöffel Salz, Safran und 1/8 Teelöffel Pfeffer hinzufügen; zum Kochen bringen. Couscous und Erbsen unterrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

6 Außenblätter Von Einem Großen Radicchio

Safiental

Pfeffer

Brühe

Erbse

Salz

Vom Herd nehmen; abdecken und 5 Minuten stehen lassen. Flusen mit einer Gabel. Warm halten.

Die restlichen 4 Teelöffel Öl in einer großen Antihaftpfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie Zucchini-Bänder hinzu und braten Sie 1 Minute oder bis sie weich sind. Rühren Sie die restlichen 1/2 Teelöffel Salz und die restlichen 1/8 Teelöffel Pfeffer.

Zutaten, die Sie benötigen

6 Esslöffel Geriebener Würziger Cheddar-Käse

Pfeffer

Salz

Über Couscous-Mischung servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

6 Außenblätter Von Einem Großen Radicchio

Gleichmäßig mit Koriander bestreuen.

Zutaten, die Sie benötigen

Cilantro