Ägyptische Feta-Käse-Omelett-Rolle

Name: Ägyptische Feta-Käse-Omelett-Rolle
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (kann sein oder überfliegen) 3 Esslöffel ungesalzene Butter, in 6 Stücke geschnitten; 4 eier, geschlagen; 3 (Winter) zerbröckelte feta-Käse; 1 1 Pfund Zucchini, 2 Tassen geriebener gemischter Käse, z. B. Käse für Tacos; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) 2 15-Unzen-Dosen Hominy, abgetropft und ausgespült

Das ägyptische Feta-Käse-Omelett-Brötchen ist ein glutenfreies, vegetarisches und ketogenes Rezept mit Lacto-Ovo-Geschmack und 2 Portionen. Dieses Frühstück hat 256 Kalorien, 15 g Protein und 21 g Fett pro Portion. Für 1,13 $ pro Portion deckt dieses Rezept 12 % Ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 69 Personen haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Wenn Sie Pfeffer, Eier, Pflanzenöl und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 10 Minuten. Es wird Ihnen von Allrecipes präsentiert. Mit einer Löffelnote von 47 % ist dieses Gericht gut. Wenn Ihnen dieses Rezept gefällt, werfen Sie einen Blick auf diese ähnlichen Rezepte: Schinken-Käse-Omelett-Rolle, Schinken-Käse-Omelett-Rolle und Schinken-Käse-Omelett-Rolle.

Anweisungen

In einer kleinen Schüssel Eier und Pfeffer verquirlen. In einer anderen kleinen Schüssel den zerbröckelten Käse mit der Milch vermischen.

Zutaten, die Sie benötigen

Käse, Zerbröckelt

1/2 Mittelgroße Zwiebel (klein Gehackt)

1/2 Pfund Geschnittene, Dick Geschnittene Oder Am Spieß Gegrillte Putenbrust, Gehackt

1 (8 Unzen) Block Emmentaler Schweizer Käse

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

2/3 Tasse Fein Gehackte Walnüsse, Geröstet

Öl in einer großen beschichteten Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Etwa 3/4 Tasse Geriebener Pfeffer-Jack-Käse

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

4 Mittelgroße Rote Zwiebeln, In 1/4-Zoll-Würfel Geschnitten

Eier hineingeben und die Pfanne kippen, bis der Boden gleichmäßig bedeckt ist. Wenn die Ränder gar erscheinen, legen Sie die Feta-Mischung in einer Linie in die Mitte der Eier. Falten Sie die Eier mit einem Spatel über die Ober- und Unterseite des Käses und falten Sie dann die Seiten um.

Zutaten, die Sie benötigen

3 Esslöffel Geriebener Pfeffer-Jack-Käse

1/2 Pfund Geschnittene, Dick Geschnittene Oder Am Spieß Gegrillte Putenbrust, Gehackt

Ein Gemischter Salat Wird Gewaschen Und Trocken Geschleudert

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

5 Unzen (10 Esslöffel) Ungesalzene Butter, Raumtemperatur

4 Mittelgroße Rote Zwiebeln, In 1/4-Zoll-Würfel Geschnitten

Kochausrüstung

2/3 Tasse Fein Gehackte Walnüsse, Geröstet

4 Mittelgroße Rote Zwiebeln, In 1/4-Zoll-Würfel Geschnitten

5 Unzen (10 Esslöffel) Ungesalzene Butter, Raumtemperatur

Zutaten

Portion:

1(kann sein oder überfliegen)

3 Esslöffel ungesalzene Butter, in 6 Stücke geschnitten 4

eier, geschlagen 3(Winter)

zerbröckelte feta-Käse 11 Pfund Zucchini,

2 Tassen geriebener gemischter Käse, z. B. Käse für Tacos 1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)

2 15-Unzen-Dosen Hominy, abgetropft und ausgespült

Empfohlener Wein: Sekt

Omelettbrötchen können mit Sekt kombiniert werden. Auch wenn Sie keine Mimosen zubereiten, passt Sekt aus zwei Gründen hervorragend zu Eiern. Erstens: Wenn Sie früh am Tag Eier essen, hat Sekt weniger Alkohol. Zweitens reinigt es den Gaumen, was wichtig ist, da Eigelb dafür bekannt ist, den Gaumen zu bedecken. Der Juve Y Camps Reserva de la Familia 40th Anniversary Cuvee Cava mit einer Bewertung von 4,6 von 5 Sternen scheint eine gute Ergänzung zu sein. Es kostet etwa 20 Dollar pro Flasche.

Juve Y Camps Reserva de la Familia Cuvee Cava zum 40-jährigen Jubiläum

Dieser Cava hat eine blassgoldene Farbe und Aromen von reifen weißen Pfirsichen, geröstetem Baguette mit einem Hauch von Zitronenzitrusfrüchten und Aprikosen. Am Gaumen ist er reichhaltig und breit mit Aromen von grünem Apfel, grünem Jasmintee und gerösteten Mandeln. Dieser Brut-Natur-Cava ist äußerst vielseitig, da keine Dosierung hinzugefügt wird, so dass die Säure und die Blasen Ihren Gaumen nach jedem Bissen reinigen. Empfohlene Gerichte: Knoblauchgarnelen, in Miso marinierter Wolfsbarsch, Thunfisch mit Sesamkruste, Chicken Tikka Masala und Jamon Iberico.