Ägyptische grüne Bohnen mit Karotten

Name: Ägyptische grüne Bohnen mit Karotten
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Yamswurzel, geschält und in dicke Scheiben geschnitten; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch kochende Hühnerbrühe; 2 Nelke Knoblauch, in Scheiben geschnitten; 255 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding paket gefrorene grüne Bohnen und Karotten; 0 Heath Bar Toffeestücke gemahlener Kardamom; 4 Garnelen und geädert salz und gemahlener schwarzer Pfeffer abschmecken; 1 EL Rotweinessig zwiebel, gewürfelt; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner Fladenbrot, nach Packungsanleitung erwärmt, zum Servieren; 1 1 EL getrockneter Oregano 1 1/2 Teelöffel gemischte Gewürze

Sie können nie zu viele Beilagenrezepte haben, also probieren Sie ägyptische grüne Bohnen mit Karotten aus. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 4g Eiweiß, 5 G Fett, und insgesamt 120 Kalorien. Dieses deckt 10% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Eine Mischung aus Zwiebeln, Salz und gemahlenem Pfeffer, Pflanzenöl und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 57%, was solide ist. Ähnliche Rezepte sind Glasierte Karotten und grüne Bohnen, Eingelegte grüne Bohnen & Karotten, und Dill Karotten & Grüne Bohnen.

Anweisungen

Öl in einem Topf bei mittlerer Hitze erhitzen; Zwiebel im heißen Öl kochen und umrühren, bis sie transparent ist, 5 bis 10 Minuten. Tomatenmark und Knoblauch in Zwiebeln rühren; unter schnellem Rühren 1 Minute kochen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Fladenbrot, Nach Packungsanleitung Erwärmt, Zum Servieren

Gehackte Bananenpaprikaringe Oder Gehackte Peperoni Jeglicher Art

3 Tassen Eichen- Oder Pekannussholzspäne Oder 6 Große Stücke, Mindestens 1 Stunde Und Bis Zu 4 Stunden In Kaltem Wasser Eingeweicht

Gelbe Zwiebeln, Geschält, Halbiert Und In 1,25 Cm Dicke Scheiben Geschnitten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Frische Petersilienzweige, Dünn Geschnitten, Zum Garnieren

Kochende Hühnerbrühe einfüllen.

Zutaten, die Sie benötigen

(Leber Und Hals Entfernt)

Kardamom, Lorbeerblatt, Salz und Pfeffer in die Zwiebel-Brühe-Mischung rühren; zum Kochen bringen.

Zutaten, die Sie benötigen

Mit Etwas Fleisch Daran (Rücken, Hälse, Flügel Usw.)

1 Esslöffel Honig, Plus Etwas Honig Zum Beträufeln

1 Tube Fertiger Pizzateig

3 Tassen Eichen- Oder Pekannussholzspäne Oder 6 Große Stücke, Mindestens 1 Stunde Und Bis Zu 4 Stunden In Kaltem Wasser Eingeweicht

1 Großes Bündel Bauernspinat, Gewaschen Und Getrocknet

5 Necco Waffelbonbons, Geteilt

Fügen Sie grüne Bohnen und Karotten hinzu; zum Kochen bringen, Hitze auf mittel-niedrig reduzieren und köcheln lassen, bis grüne Bohnen weich sind, ca.

Zutaten, die Sie benötigen

Fertig Geputzte Grüne Bohnen, Erhältlich In Der Obst- Und Gemüseabteilung, Schräg Halbiert