Über-Einfach BLT
Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 1g Eiweiß, 2 G Fett, und insgesamt 34 Kalorien. Wenn 9 Cent pro portion falls in Ihrem Budget, Über-Einfach BLT könnte eine große sein laktosefrei rezept zu versuchen. Dieses Rezept is für 15 Portion/en. Gehen Sie in den Laden und holen Basilikum, Pfeffer, Landbrot, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 15 Minuten. %. ehr schlecht (aber immer noch fixierbar). Ähnliche Rezepte umfassen BLT-Salat, BLT-Salat, und Einfacher Chiasamen-Pudding in 3 einfachen Schritten.
Anweisungen
Speck in Antihaftpfanne knusprig kochen; aus der Pfanne nehmen, 1 TL reservieren. Bratenfett in der Pfanne.
Speck auf Papiertüchern abtropfen lassen.
Fügen Sie Ei zu reservierten Tropfen hinzu; kochen Sie 2 min. oder bis das Weiß vollständig eingestellt ist und das Eigelb auf den gewünschten Doneness gekocht wird, Drehen nach 1 min.
1 Toastscheibe mit Mayo bestreichen; mit Basilikum bestreuen. Top mit Tomaten, Speck, Ei und zweite Toastscheibe.