Abendessen heute Abend: Kale Caesar Salat mit Sardellen
Sie können nie zu viele Hauptgerichte Rezepte haben, so geben Abendessen heute Abend: Kale Caesar Salat mit Sardellen einen Versuch. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 16g protein, 27 G Fett, und insgesamt 339 Kalorien. Gehen Sie in den Laden und holen Sardellen, Grünkohl, Dijon-Senf, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um das Canolan-Öl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgang mit dem Kirsch-Aprikosen-Umsätze als dessert. Dieses Rezept ist typisch für die amerikanische Küche. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 45 Minuten. 7%. olide. Ähnliche Rezepte sind Abendessen Heute Abend: Caesar Salat, Abendessen heute Abend: Gegrillter Caesar-Salat, und Abendessen heute Abend: Ferran Adriàs Caesar Salad.
Anweisungen
Eigelb, Senf, Zitronensaft und Knoblauch in einen Mixer geben und 1 Minute verarbeiten. Während Sie noch laufen, gießen Sie langsam das Olivenöl ein.
Dressing in eine Schüssel geben, Parmesan, Worcestershire-Sauce, die Hälfte der Sardellen und ein oder zwei Tropfen Tabasco unterrühren. Das Dressing mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Den Grünkohl grob in 1-Zoll-Stücke schneiden. Stellen Sie eine Grillpfanne auf mittlere bis hohe Hitze und bürsten Sie sie mit etwas zusätzlichem Rapsöl.
Fügen Sie den Grünkohl in einschichtigen Chargen hinzu und kochen Sie, bis er weich und leicht verwelkt ist. Den Grünkohl beiseite stellen und eine Minute abkühlen lassen.
Den Salat mit einigen dünn rasierten Parmesanstücken belegen.