Abendessen heute Abend: Rotwein-Spaghetti mit Brokkoli

Name: Abendessen heute Abend: Rotwein-Spaghetti mit Brokkoli
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (kann sein oder überfliegen) 3 Esslöffel ungesalzene Butter, in 6 Stücke geschnitten; 794 Nüsse jeder Art (gehackt) 1 Esslöffel gehackter frischer Basilikum oder 1/2 Teelöffel getrockneter Basilikum; 4 Knoblauchzehen, fein gehackt; 79 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten extra-natives Olivenöl; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten geriebener Parmesan; 1 (kann sein oder überfliegen) getrocknete heiße rote Pfefferflocken; 1 Flasche pulverisierte Liebstöckelsamen; 1 (kann sein oder überfliegen) (große Röhre); 454 Nüsse jeder Art (gehackt) spaghettitrgern; 1 1 Pfund Zucchini, Gelbe und grüne Lakritze

Abendessen heute Abend: Rotwein Spaghetti mit Brokkoli könnte nur das Hauptgericht sein, das Sie suchen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses deckt 36% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 25g protein, 24 G Fett, und insgesamt 865 Kalorien. 42 Leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Wenn Sie Salz, Zucker, Olivenöl und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. 4%. rstaunlich. Versuchen Abendessen heute Abend: Spaghetti alla Boscaiola (Spaghetti mit Tomatensauce und Champignons), Abendessen heute Abend: Gerstenrisotto mit Blumenkohl und Rotwein, und Abendessen heute Abend: Spaghetti all ' amatriciana für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Schneiden Sie den Brokkoli in kleine Röschen und verwerfen Sie dicke Stiele. Bringen Sie einen großen Topf mit Salzwasser zum Kochen und kochen Sie die Röschen für ein paar Minuten, bis sie halb gekocht sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Brokkoli

Wasser

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Topf

Mit einem geschlitzten Löffel entfernen und in einem Sieb abtropfen lassen, das kochende Wasser aufbewahren.

Zutaten, die Sie benötigen

Wasser

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Geschlitzter Löffel

Sieb

Fügen Sie die Nudeln dem Wasser hinzu und kochen Sie für 4-5 Minuten, bis etwa zur Hälfte gekocht.

Zutaten, die Sie benötigen

Pasta

Wasser

In einem Sieb abtropfen lassen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Sieb

Den Wein zusammen mit dem Zucker in den Topf geben und zum Kochen bringen.

Zutaten, die Sie benötigen

Zucker

Wein

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Topf

Die Nudeln wieder in den Topf geben und gut umrühren, um ein Anhaften zu vermeiden. Kochen Sie unter Rühren mit einer Zange, bis der Wein absorbiert ist und die Nudeln al dente sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Pasta

Wein

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Zange

Topf

Während die Nudeln im Wein kochen, das Olivenöl in einer mittelgroßen Pfanne erhitzen und die Knoblauch- und Paprikaflocken hinzufügen. Kochen Sie, bis der Knoblauch blass golden ist, dann fügen Sie den Brokkoli, Salz und Pfeffer hinzu. Kochen Sie für eine zusätzliche Minute.

Zutaten, die Sie benötigen

Rote Pfefferflocken