Aprikosen-glasierte Hähnchenschenkel

Aprikosen-glasierte Hähnchenschenkel
Sie können nie zu viele Hauptgerichtsrezepte haben, probieren Sie es also mit aprikosenglasierten Hähnchenschenkeln. Dieses glutenfreie und milchfreie Rezept dient 6. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 49g protein, 50g Fett, und insgesamt 668 Kalorien. Dieses Rezept aus meinen Rezepten hat 1 Fans. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 45 Minuten. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Essig, Hähnchenschenkel, Rosmarin und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um das Salz zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Rezept für Apfelumsätze als dessert. 2%. iemlich gut. Versuchen Aprikose Glasierte Gegrillte BBQ Hähnchenschenkel, Aprikose-Ingwer Hähnchenschenkel, und Würzige Aprikosen-Hähnchenschenkel für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Grill Vorheizen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
GrillGrill
2
Einen kleinen Topf bei mittlerer Hitze erhitzen. Pfanne mit Kochspray bestreichen.
Zutaten, die Sie benötigen
Kochen SprayKochen Spray
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum BestreuenKoscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen
PfannePfanne
3
Knoblauch in die Pfanne geben; 30 Sekunden kochen. Rühren Sie in Konserven und die nächsten 4 Zutaten (durch getrockneten Oregano); bringen Mischung zum Kochen bringen. Hitze reduzieren und 5 Minuten unter gelegentlichem Rühren kochen. Rühren Sie 1/4 Teelöffel Salz und 1/8 Teelöffel Pfeffer.
Zutaten, die Sie benötigen
Getrockneter OreganoGetrockneter Oregano
KonservenKonserven
KnoblauchKnoblauch
PfefferPfeffer
SalzSalz
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
4
Hähnchen mit dem restlichen 1/2 Teelöffel Salz und 1/8 Teelöffel Pfeffer bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
PfefferPfeffer
SalzSalz
5
Kombinieren Sie Huhn und 1/2 Tasse Konserven Mischung in einer großen Schüssel; Werfen Sie gut zu beschichten. Hähnchen auf einem mit Kochspray beschichteten Grillgestell anrichten; 5 Minuten grillen. Drehen Sie die Hähnchenschenkel um und bürsten Sie das Hähnchen mit der restlichen 1/4 Tasse Konservenmischung. Grillen Sie weitere 5 Minuten oder bis sie fertig sind.
Zutaten, die Sie benötigen
HähnchenschenkelHähnchenschenkel
Kochen SprayKochen Spray
KonservenKonserven
Ganzes HuhnGanzes Huhn
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
GrillGrill
SchüsselSchüssel
SchwierigkeitMedium
Fertig in45 m.
Portion6
Gesundheits-Score13
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