Asiatische Hähnchenpackung mit Chilisauce und Karamellmais

Asiatische Hähnchenpackung mit Chilisauce und Karamellmais
Das Rezept Asian Chicken Wrap mit Chilisauce und Karamellmais könnte Ihr amerikanisches Verlangen in etwa befriedigen 1 Stunde und 35 Minuten. Dieses deckt 40% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 37g protein, 46g Fett, und insgesamt 1014 Kalorien. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. 5 Leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Es funktioniert gut als teures Hauptgericht. Dieses Rezept wird ein Hit. Es wird Ihnen von Foodnetwork gebracht. Wenn Sie koscheres Salz und Pfeffer, Serrano-Chilis, Hühnerbrühe und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Um die Erdnussbutter zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Erdnussbutter Haferflocken Schokoladenkekse als dessert. 0%. Ähnliche Rezepte umfassen Asiatisches Huhn mit Chilisauce (Low Carb), Asiatisches Huhn und Brokkoli mit Chili-Knoblauch-Sauce, und Asiatisches Huhn und Brokkoli mit Chili-Knoblauch-Sauce.

Anweisungen

1
Heizen Sie einen Außengrill oder eine Innengrillpfanne vor.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
GrillpfanneGrillpfanne
GrillGrill
2
In einem Mixer oder einer Küchenmaschine die Erdnussbutter, 1 Knoblauchzehe und die Sojasauce vermischen. Mischung auf hoch bis glatt.
Zutaten, die Sie benötigen
ErdnussbutterErdnussbutter
SojasauceSojasauce
KnoblauchKnoblauch
NelkeNelke
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
KüchenmaschineKüchenmaschine
BlenderBlender
3
Fügen Sie den Essig, Olivenöl und Sesamöl und mischen, bis emulgiert.
Zutaten, die Sie benötigen
SesamölSesamöl
OlivenölOlivenöl
EssigEssig
4
Mit Salz und Pfeffer abschmecken
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
5
Würzen Sie die Hähnchenbrust nach Belieben mit Salz und Pfeffer und kochen Sie sie auf dem Grill, bis sie auf einem sofort abgelesenen Thermometer eine Innentemperatur von 165 Grad F erreichen, etwa 5 auf jeder Seite.
Zutaten, die Sie benötigen
HähnchenbrustHähnchenbrust
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
KüchenthermometerKüchenthermometer
GrillGrill
6
Lassen Sie das Huhn abkühlen und würfeln Sie es in mundgerechte Stücke.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
7
In einer Schüssel die Zwiebeln, den restlichen gehackten Knoblauch, den Koriander, die Karotten, den Kohl, das gehackte Hähnchen und die Erdnusssauce vermischen. 1 Stunde im Kühlschrank lagern.
Zutaten, die Sie benötigen
Gehackter KnoblauchGehackter Knoblauch
Erdnuss-sauceErdnuss-sauce
CilantroCilantro
KohlKohl
KarotteKarotte
Ganzes HuhnGanzes Huhn
ZwiebelZwiebel
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
8
Zum Servieren die Salatblätter trennen. Verwenden Sie jedes Blatt als Tasse und füllen Sie es mit etwas Nudeln, einem Löffel Hühnermischung, einem Schuss Chilisauce, einer Prise Karamellmais und einigen Petersilienblättern. Auf einer Servierplatte anrichten und servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
SalatblattSalatblatt
PetersiliePetersilie
Karamell PopcornKaramell Popcorn
- Chili-sauce- Chili-sauce
Ganzes HuhnGanzes Huhn
PastaPasta
9
Die Zwiebelhälften mit Öl bestreichen und auf jeder Seite 4 Minuten grillen. Kombinieren Sie in einer Küchenmaschine oder einem Mixer Serrano-Chilis, Paprika, Knoblauch, Chilisauce, Honig und Hühnerbrühe. Mischung auf hoch bis glatt. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
Serrano-PfefferSerrano-Pfeffer
HühnerbrüheHühnerbrühe
- Chili-sauce- Chili-sauce
Roter PfefferRoter Pfeffer
KnoblauchKnoblauch
HonigHonig
ZwiebelZwiebel
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
KüchenmaschineKüchenmaschine
BlenderBlender
GrillGrill

Zutaten

1KopfBibb oder ButtersalatBibb oder Buttersalat4Rhabarber, frisch gehackt oder gefrorenRapsöl, zum GrillenRapsöl, zum Grillen2376 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnittengrob gehackter Karamellmaisgrob gehackter Karamellmais2Karotten, geschält und geriebenKarotten, geschält und gerieben1186 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten(1 Unze nach Gewicht, etwa 4 bis 6 Zweige)(1 Unze nach Gewicht, etwa 4 bis 6 Zweige)596 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten1 t weißes Pfefferpulver1 t weißes Pfefferpulver454Nüsse jeder Art (gehackt)angel Hair Pasta, gekocht nach Packungsanweisung, abgelassen und gekühltangel Hair Pasta, gekocht nach Packungsanweisung, abgelassen und gekühlt1Haufenfrischer Koriander, Blätter gehacktfrischer Koriander, Blätter gehackt1natives Olivenöl extra, 2 Umdrehungen der Pfanne und etwas zum Beträufeln1 Orange, Schale1 Orange, Schale1natives Olivenöl extra, 2 Umdrehungen der Pfanne und etwas zum Beträufelnknoblauch, plus 4 Knoblauchzehen gehacktknoblauch, plus 4 Knoblauchzehen gehackt596 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten1-1/4 Tassen Müslix-Müsli mit Rosinen, Datteln und Mandeln1-1/4 Tassen Müslix-Müsli mit Rosinen, Datteln und Mandeln4Rhabarber, frisch gehackt oder gefrorenKoscheres Salz und frisch gemahlener schwarzer PfefferKoscheres Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer5(Winter)natriumarme Sojasaucenatriumarme Sojasauce1kleiner Kopfnapa Kohl, geschreddertnapa Kohl, geschreddert2376 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten2 Pfund gemischte Sorten frischer Pilze2 Pfund gemischte Sorten frischer Pilze1kleinSpanische Zwiebel, gewürfeltSpanische Zwiebel, gewürfelt1kleinzwiebel, halbiertzwiebel, halbiert1kleiner Haufenpetersilie, Blätter nurpetersilie, Blätter nur11 Pfund Zucchini,(z. B. Crunch Bar)(z. B. Crunch Bar)1Papaya (Hawaii), klein gewürfeltPapaya (Hawaii), klein gewürfelt3serrano-Chilis, halbiertserrano-Chilis, halbiert596 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnittenTasse gefrorenes Edamame, aufgetautTasse gefrorenes Edamame, aufgetaut4Hähnchenbrust ohne Knochen und ohne HautHähnchenbrust ohne Knochen und ohne Haut1186 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnittenThailändische ChilisauceThailändische Chilisauce
SchwierigkeitExperte
Fertig in1 h, 35 m.
Portion4
Gesundheits-Score55
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