Asiatischer Gurken-Zucchini-Salat

Name: Asiatischer Gurken-Zucchini-Salat
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 5
Cuisine: Asiatisch
Ingredients: 1 ( Auberginen) kernlose Gurke; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) reisessig; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) Sesam; 2 (Winter) 6 Sesambrötchen, geteilt; 1 (kann sein oder überfliegen) Gelbe und grüne Lakritze; 1 ( Auberginen) bis 3 mittelgroße Zucchini, grob gerieben (ca

Asiatischer Gurken-Zucchini-Salat könnte nur die Beilage sein, nach der Sie suchen. Dieses deckt 4% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion enthält 29 Kalorien, 2g Eiweiß, und 1g Fett. Dieses Rezept is für 5 Portion/en. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Eine Mischung aus Gurke, Zucker, Sesam und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 15 Minuten. 0%. ut. Ähnliche Rezepte umfassen Asiatischer Zucchini-Gurken-Nudelsalat, Asiatischer Gurkensalat, und Asiatischer Gurkensalat.

Anweisungen

Sesamsamen in einer 8-Zoll-Pfanne verteilen; Kochen und bei mittlerer Hitze etwa 5 Minuten oder unter ständigem Rühren goldbraun rühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Sesam

Verbreiten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Samen aus der Pfanne nehmen; beiseite stellen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Gurke und Zucchini der Länge nach vierteln; in 1/2 Zoll dicke Scheiben schneiden.

Zutaten, die Sie benötigen

Seegurke

Bis 3 Mittelgroße Zucchini, Grob Gerieben (ca

In kleine Schüssel, kombinieren Sojasauce, Essig und Zucker; gut mischen.

Zutaten, die Sie benötigen

Sojasauce

Essig

Zucker

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Fügen Sie Gurken und Zucchini hinzu; vorsichtig werfen, bis sie gut überzogen sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Seegurke

Bis 3 Mittelgroße Zucchini, Grob Gerieben (ca

Mit Sesam bestreuen.

Zutaten, die Sie benötigen

Sesam

Kochausrüstung

Pfanne

Schüssel

Zutaten

Portion:

1( Auberginen)

kernlose Gurke 1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)

reisessig 1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)

Sesam 2(Winter)

6 Sesambrötchen, geteilt 1(kann sein oder überfliegen)

Gelbe und grüne Lakritze 1( Auberginen)

bis 3 mittelgroße Zucchini, grob gerieben (ca

Empfohlener Wein: Chenin Blanc, Gewürztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewürztraminer und Riesling sind meine top-picks für asiatische. Der beste Wein für asiatisches Essen hängt natürlich von der Küche und dem Gericht ab, aber diese sauren Weißen passen zu einer Reihe traditioneller Mahlzeiten, scharf oder nicht. Das De Morgenzon Reserve Chenin Blanc mit 4.2 von 5 Sternen scheint ein gutes Spiel zu sein. Es kostet etwa 34 Dollar pro Flasche.