Baby Squash und Chorizo Saute
Baby Squash und Chorizo Saute könnte die Beilage sein, die Sie suchen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 10 G protein, 25 G Fett, und insgesamt 396 Kalorien. Dieses Rezept is für 2 Portion/en. Dieses deckt 24% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich drei Tassen Kirschtomaten, Zwiebeln, Knoblauch und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Dieses Rezept von Go Dairy Free hat 1 Fans. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde. 5%. ervorragend. Versuchen Chorizo, Spinat und Kichererbsenbraten, Baby Bok Choy Mit Champignons Anbraten, und Baby-Zucchini Anbraten mit Minze für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
Bereiten Sie das Gemüse vor: Spülen Sie den Baby Squash aus und entfernen Sie alle Stiele. Die Zwiebel in große Stücke schneiden und den Knoblauch hacken. Die Tomaten in große Stücke schneiden.
Eine große Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen und einen Esslöffel Olivenöl in die Pfanne geben.
Zwiebel und Knoblauch anbraten, bis die Zwiebel weich ist, ungefähr 5-7 Minuten.
Fügen Sie die Chorizo hinzu und braten Sie sie unter gelegentlichem Rühren weiter an, bis die Chorizo braun wird.
Fügen Sie den Baby Squash und Tomaten hinzu.Abdecken, die Hitze auf mittel-niedrig reduzieren und 30-40 Minuten köcheln lassen.