Baby Vidalia-Zwiebel-Frittata

Name: Baby Vidalia-Zwiebel-Frittata
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Nüsse jeder Art (gehackt) Karton ei-Ersatz; 1 Knoblauchzehe, gehackt; 0 (kann sein oder überfliegen) gehackter frischer Kerbel oder 1 Esslöffel getrockneter Kerbel; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) leichte butter, geschmolzen; 0 (kann sein oder überfliegen) 8 (U-12) Garnelen; 0 (kann sein oder überfliegen) 1 Unze Bambussprossen, geviertelt; 85 Nüsse jeder Art (gehackt) 3/4 tasse zerkleinerter fettarmer scharfer Cheddar-Käse; 340 Nüsse jeder Art (gehackt) baby Vidalia Zwiebeln, dünn geschnitten mit einigen grünen Spitzen (etwa 2 Tassen) oder 1 1/2 Tassen gehackte grüne Zwiebeln

Baby Vidalian Zwiebel Frittata könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 17g protein, 9g Fett, und insgesamt 186 Kalorien. Dieses deckt 14% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Eine Mischung aus Salz, scharfem Cheddar-Käse, scharfer Sauce und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um den Pfeffer zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Einfache Pfefferminz-Dessert als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 45 Minuten. 4%. Versuchen Vidalian Zwiebel-Dip, Vidalian Zwiebel-Dip, und Vidalian Zwiebel-Torte für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Butter in einer 10-Zoll-ofenfesten Pfanne bei mittlerer Hitze schmelzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Butter

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie Zwiebeln und Knoblauch hinzu; Kochen Sie 5 Minuten oder bis sie weich sind, gelegentlich umrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Knoblauch

Zwiebel

Zwiebelmischung gleichmäßig im Boden der Pfanne anrichten.

Zutaten, die Sie benötigen

Zwiebel

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Kombinieren Sie den Eiersatz und die nächsten 3 Zutaten; Gießen Sie gleichmäßig über die Zwiebelmischung. Hitze auf mittel-niedrig reduzieren; kochen, unbedeckt, 8 Minuten oder bis fast fest (Mischung wird noch nass sein).

Zutaten, die Sie benötigen

Eiersatz