Bananen-Mandel-Smoothie

Name: Bananen-Mandel-Smoothie
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: Südstaaten
Ingredients: 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) mandelbutter; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten ungesüßte Kokos Milch Getränke-oder Mandelmilch; 1 gefrorene Banane, in Stücke gebrochen; 2 datteln, gehackt; 4 bis 5 Eiswürfel; 1 Scoop veganes Proteinpulver

Das Rezept Bananan Mandel Smoothie ist fertig in ungefähr 5 Minuten und ist definitiv eine enorme glutenfrei und milchfrei option für Liebhaber des südlichen Essens. Dieses deckt 24% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 1 Portionen. 401 Kalorien, 20g protein, und 17g Fett jeder. Es funktioniert gut als erschwingliche Mahlzeit am Morgen. Viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Eine Mischung aus Datteln, Mandelmilch, veganem Proteinpulver und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. 9%. norm. Ähnliche Rezepte umfassen Banane-Pfirsich-Mandel-Smoothie & das Geheimnis für den perfekten Smoothie, Bananan-Mandel-Smoothie, und Bananan Mandel Flachs Smoothie.

Anweisungen

Oben im Mixer mischen und genießen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Blender

Kochausrüstung

Blender

Zutaten

Portion:

1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)

mandelbutter 2376 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

ungesüßte Kokos Milch Getränke-oder Mandelmilch 1

gefrorene Banane, in Stücke gebrochen 2

datteln, gehackt 4

bis 5 Eiswürfel 1Scoop

veganes Proteinpulver

Empfohlener Wein: Riesling, Sekt, Zinfandel

Süden auf der Speisekarte? Probieren Sie die Kombination mit Riesling, Sekt und Zinfandel. Im Allgemeinen gibt es einige Regeln, die Ihnen helfen, Wein mit südländischem Essen zu kombinieren. Food-friendly Riesling oder Sekt Weißwein wird mit vielen frittierten Speisen arbeiten, während zinfandel mit gegrillten Speisen groß ist. Der Domaine Leseurre Dry Cuvee Classique Riesling mit einer Bewertung von 4,8 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 23 Dollar pro Flasche.